兴奋剂对青少年的危害(NXPowerLite).ppt

让事实来说话！ 2002年8月16日沈阳市体育运动学校兴奋剂事件 山东省2005年普通高校招生体育专业测试兴奋剂事件 体育的纯洁 公平竞争 运动员身心健康 服用“大力补”的危害 后果之一： 男生女性化，女生男性化。 后果之二： 今天1片，明天2片，后天就需要3片维持 后果之三： 对生育能力的影响 服用类固醇对身体的危害 服用类固醇对身体的危害 服用类固醇对身体的危害 服用类固醇对身体的危害 服用类固醇对身体的危害 服用类固醇对身体的危害 服用类固醇对身体的危害 EPO（促红细胞生成素 ） 红细胞数量增加 血液携氧能力增加，有氧耐力水平提高 血流速度减慢 静脉血栓、肺栓塞、中风等 例二：肌酸 提高肌力的运动营养策略： 营养食品补充种类 六、复合营养补充类 五、微量营养补充类 四、能量控制类 三、肌酸补充类 二、蛋白质补充类 一、补充能量类 运动营养食品是一类能够针对性的满足运动人体代谢和生理功能需求的、具有高营养素密度和高生物活性的食品，其合理补充可促进运动人体的健康和运动能力的提高。 运动营养食品 高含量、高纯度 高吸收率、高利用率 ?针对性补充 例一：乳清蛋白 牛奶中水和乳固体比例 乳固体构成 乳蛋白构成 乳清蛋白在牛奶中含量：1×13％×30％×20％＝0.78％ 乳清蛋白 激励口嚼糖 谷氨酰胺 1 2 3 运动营养食品选择依据 身体机能状态 个人目标 训练方式 1) 快速提升体能 2) 促进肌肉增长 3) 消除运动后疲劳 4) 避免肌肉酸痛 5）消除中枢疲劳 等 不同目的选择不同的营养补剂 运动营养食品 1，食物中天然存在； 2，高生物活性，高营养密度； 3，不含违禁成分； 4，不会对人体的健康造成危害。 谢谢！ 兴奋剂在英语中称“Doping”，原义为“供赛马使用的一种鸦片麻醉混合剂”。后来，运动员在训练和比赛时,开始使用化学的、合成的或经异常途径进入体内的生理物质来改善体力或心理状态,提高运动成绩。由于运动员为提高成绩而最早服用的药物大多属于兴奋剂药物--刺激剂类，所以尽管后来被禁用的其他类型药物并不都具有兴奋性（如利尿剂），甚至有的还具有抑制性（如β-阻断剂），国际上对禁用药物仍习惯沿用兴奋剂的称谓。因此，如今通常所说的兴奋剂不再是单指那些起兴奋作用的药物，而实际上是对禁用药物的统称。 关于兴奋剂的定义：（如何正确理解兴奋剂） 如生长激素、合成类固醇，属于药物 如咖啡因，非正常量 如注射，非正常途径 不管是否取得成绩，也无论是否有意，都是为服用兴奋剂。 兴奋剂的危害：主要是对运动员身心健康的影响 兴奋剂，很多学生对他没有正确的理解，认为只要能够提高我的运动成绩就行。 有些学生，可能或多或少的了解一些兴奋剂的危害，但是，仍然抱着侥幸心理：我就考试前使用一点，对身体不会产生危害的， 或者认为：没有关系，只要能够获得好的成绩，考上大学就行。 其实，剖析其本质，学生以及家长，甚至是教师，没有很好的了解兴奋剂的危害，没有意识到兴奋剂对学生身体产生怎样的危害。 下面我们就来了解下兴奋剂 在校园里很少比较少 咖啡因，如咖啡、红牛、可乐，有些学生依靠咖啡因来提高机体兴奋性，提高机体的运动能力：过度消耗体能，造成身体透支，恢复困难。 造成的危害：行为异常。麻醉剂一旦被滥用，就成为了毒品。 对心血管产生较大的刺激，为心血管疾病留下隐患。 过度消耗体能，造成身体透支，恢复困难。 肽类激素，主要包括一下三种生长激素、EPO等 几乎能够解决学校体育中遇到的所有问题，不需要兴奋剂 针对性的补充，效果理想，没有副作用 作用明显，有利健康，提高成绩，没有副作用。 拿纯乳清蛋白粉举例，来说说明：高营养密度，来源食物，没有副作用，促进身体健康 以乳清蛋白为例 以肌酸为例说明运动营养食品的高纯度、吸收利用率高、针对性补充的特点。 止痛效果会使原受伤的组织造成更严重的伤害‘服用后有时发生轻度的呼吸抑制，神经系统易发生错乱，出现幻觉、困倦、眩晕、呕吐、便秘、震颤、多汗等症状，还会引起白细胞减少、心跳过速、血压下降等情况。这类药物久用会成瘾，引起严重的生理和心理问题。 麻醉剂很容易被检查出来，现在基本上已经没有运动员使用了。 阻断剂在1988年汉城奥运会才被正式列为禁用药物。服用这类药物的主要副作用是乏力、嗜睡、头晕、恶心、腹胀、皮疹、低血压、心动过缓等。 在医学上β－受体阻断剂是预防冠心病的极佳药物，它具有抗心律失常、降血压的作用，对急性冠脉综合征和心肌梗死的患者十分有效。 由于β－受体阻断剂能够降低血压和心率,具有镇静作用,为了稳定神经,改善机体的协调性,提高成绩，在对手、足、眼的协调和稳定性要求较高的项目如射击、射箭、跳水、跳台滑雪、摩托车、马术、高尔夫球中滥用情