师生心理健康教育(沈烈敏) .ppt1pp2t.pptVIP

师生心理健康养育 一 什么是心理健康 （一）定义 能够充分发挥个人的最大潜能，以及妥善处理与适应人与人之间、人与社会环境之间的关系。 最低限度—— 无心理疾病 最高限度—— 具有积极发展的心理状态 （二） 心理健康的标准 1 自我实现者标准 正视现实、接纳自我、言行坦率、热爱事业、独立独处、与环境关系和偕、欣赏日常生活、具有高峰体验、同情关心他人、人际关系深刻、待人民主平等、信守道德标准、富于幽默感、富于创造性、不随波逐流。 2 青少年心理健康的现实标准 自我意识正确、人际关系协调、性别角色分化、社会适应良好、情绪积极稳定、人格结构完整。 （三）　心理健康的判断 二　学生心理问题的现实表现 　学习懈怠、追求其他方面的自我价值的体现、自卑、嫉妒、神经质、抑郁、焦虑、强迫倾向、恐学症、学校适应不良。 三　当前如何开展心理健康教育 （一）　三层次介入理论 　１　面向全体学生－发展性心理辅导与教育 　　开设各类心理发展讲座 　　开发中小学心理学教程 ２　面向部分学生－预防性心理辅导与教育 　　提高适应能力 　 培养学习生活兴趣 　３　面向特定学生－治疗性心理辅导与教育 寻找学校心理支持系统 　积极进行心理咨询 （二）三大工作领域与对象 　１　学习心理问题的辅导与咨询 相对学业不良者：实际学业成就低于智力等因素所提供的学习潜能者。 不少学生会终身体验到学习失败的痛苦，学习较优者依然可能产生学习心理问题。 ２　适应问题的辅导与咨询 　　行为问题 　　人格问题 ３　成长与发展中的问题 　　自我概念　　（积极而现实） 　　异性交往　恋爱　（自然　适度） 　　　人际关系 　　考试焦虑　　 （三）　培养学生心理健康的核心因素 １　心理弹性 面对危险因素能成功应对并将由应激带来的负性影响减到最小,从而恢复至个体原来正常状态的能力. (2) 危险因素和保护性因素 危险因素: 增加那些消极发展结果的可能性. 保护性因素: 那些能够促使个体更好应对生活压力事件,减少消极发展结果出现可能性的个体或环境方面的因素. 危险性因素 1 个人及成长中的危险性因素: 冲动性气质;低智商;学业不良;身体疾病史;身体受虐史;性虐待史;性取向混乱. 2 家庭系统: 父母有抑郁症;目击家庭暴力;与父母个性不和;父母缺少社会支持;父母酗酒;父母不在身边;父母偏袒其他子女;父母赌博;父母不了解 孩子的活动情况;经常搬家;居住面积太小;离异 3 学校系统: 在校被欺负. 4 社区系统中: 社区不安全. 5 媒体的影响: 看暴力影视作品;看色情影视作品 保护性因素 1 个人因素: 乐观;幽默感;随和型气质;外表有吸引力;是非分辨力;思维灵活性;情绪智力;精神信念;感知社会支持的能力;自主性;自我效能感;对个人美好的理想. 2 环境因素: (1) 家庭系统 家庭归属感;父母的关系良好;亲子关系良好;家庭经济稳定;父母仁慈,有积极价值观. (2) 学校系统 学校归属感;学校中有良师益友;有组织的课外 活动;学校的规模. (4) 同伴系统 良好的同伴关系;社会网络;支持性的朋友. (5) 社区系统 社区认同感;集体效能感;社会资本. 　保护性因素履行缓冲功能．如果危险性因素超过两个，个体发展功能损伤和适应不良的几率会大大增加．而保护性因素数量的增加可以有效缓冲这些危险性因素的影响． 心理弹性是个体具有的一种特质，它是对环境主动进行调控已达到对逆境的有效适应．弹性越大，其的适应水平越高． （３）达成学生的心理弹性 　坚强 　自我提升 　正向情绪与大笑 　压抑性应对 　提供学校保护性因素（强调优点，不强调需改正的缺点） 　“成长的天空”计划 （四） 教师是学生心理健康的主体 　Ａ　培养教师自身的心理健康 　做积极发展自己的“自我实现者” 　 消除各种“非理性观念” 　Ｂ　掌握师生沟通技术 原则：认可、同情、帮助、引导、教育