自然健康文化.docVIP

自然健康文化 书中采用通俗易懂的语言，现代散文式的风格，吸取中医，心理学，能量学，养生学，辟谷养生研究成果，经过许多做自然健康文化人的实践，认为方法简单易掌握，安全科学，健身功效绿色。全书采用清新别致的语言风格，读来令人耳目一新，尤其首次披露对自然健康文化里的心能量，心能量养生、自然能量场、自然场能量、无为心境修习，心能量健身心，心灵自由飞翔，自然健康、心理健康、音乐健康、能量健康、场能健康等文化体系，基础理论及运用特点等由浅入深全面讲述。 书中剖析了人类进入了21世纪，对身心健康的认识越来越重视，而且认识水平也在不断地提高，虽说健康理疗，养生保健，治疗疾病的方式方法层出不穷，新颖奇特。但是，各种疑难杂症，奇形怪病症也在迅猛发展，而且猖獗异常，好似与现代医学成果对垒赛跑。为了防患病魔，健康人们身心，自然健康文化，重在强化人们身心健康的同时，讲求心理平衡，控制欲望，和谐人际关系，爱护自然，保护自然，遵守道德操官守和国家法律法规，崇尚科学，科学养生，远离迷信，通过系列预防保健措施，调理和强健自我的方法的介绍，达到理疗已病，防患未病。 世界卫生组织通过一组数据显示：“很多人不是死于疾病，而是死于无知”。针对这句话，本书作了重点解释，让许多人明白科学的健康保健，并不知道如何落实实践操作中去保健自己。 古人在《素问·四气调神大论》中都指明了如何做好健康，养生预防，如“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓治也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！”书中还充分强调了预防治未病的重要理念。通过《自然养生》《心能量养生》和《心理健康文化》的方法，吸取《黄帝内经》中的：“上工治未病，不治已病”的观点，重点教导人们科学的进行养生，辟谷减肥，少吃，科学的运动，注重身体的预防和养生保健，而不是得了什么病后才来医治，不治已经非常严重的疾病。 人们常说：“有了健康就有了一切，没有了健康，就失去了一切。”书中也唤醒大家珍爱生命，关注健康，列举了大家比较熟悉的中央电视名播罗京、商界精英王均瑶、运筹学界精英何勇、易网首席执行官孙德棣、前台湾歌星邓丽君、大中华地区乐坛和影坛巨星张国荣、歌手演员梅艳芳、影视明星陈晓旭……他们事业正在辉煌时期，却猝然长逝，令人扼腕叹息！以此让我们明白养生保养的重要性，更加热爱生活，珍惜生活。 书中讲述了人生的幸福就是建立在健康的基础上，健康才是人生幸福的根本，也是人生最宝贵的财富。没有健康，即使事业成功，名声显赫，财富万贯，自己确不能正常享用，最终生命都没有了！事业再成功、财富再多对我们来说还有意义吗？ 书中倡导自然健康文化，以预防保健，强身健体、愉悦心灵、修养身心等防未病的健康理念，让人们正确认识和对待自然，使更多的人能够达到自调自治、自养自防、自健自强、自娱自乐，开启人体的潜能，即心能量或自我恢复功能，来达到身心健康的目的。 倡导人们遵循自然，爱护自然，顺应自然规律，并运用智慧的知识来调节身心，修正身心，正确处理我们生活世事，运用这种自然健康文化，心能量[1]?指导我们达到健康的终极目标。 人生的健康就是福音人活在这个世上，如果失去了健康就等于失去了一切。没有健康，那也就谈不上快乐与幸福。健康是福，健康是财富，是毋庸置疑的。因为人生只有一次，既然来到这个世界，就要努力创造条件去认真地对待健康，保护健康。用真爱去延续自己的生命，用真情去创造自己的人生价值，因为只有健康才是真正属于自己的那一份货真价实的财富。 如何理解人生的健康的作用，个人认为应从以下六个方面去认识： 健康是人生第一的要义。不管是伟人、名人，还是贫民、草民，都需要有一个健康的身体。如果失去健康的生命，财富就没有依存的基础。可见珍爱生命，拥有健康，是人生之本！知足者长乐，幸福是一种美好的心灵感觉，真诚是人性中最宝贵的底色，如能坦然面对处事、淡定从容为人，则会有如“沐浴春光，拥抱朝阳”的人生意境。 健康是人生坦荡的胸怀。豁达的心态，宽容的气魄，不囿于狭隘，不工于心计，不怨天尤人，也不再虚度人生。不能说金钱是万恶之源，但它也不是万能的钥匙；金钱可以买到书籍，但买不到知识；金钱可以买到药品，但买不到健康；金钱可以买到奉承，但买不到敬佩；金钱可以买到朋友，但买不到友谊。 健康是人生最宝贵的财富。人的生命只有一次，真是“生命诚可贵”。不要以为在现如今的经济社会里，有权有钱你就可以为所欲为，凭你有多少钞票，你也买不来健康。生在世有了健康，才会拥有幸福的生活，有了健康，才会拥有充满阳光的世界，有了健康，才会拥有一份灿烂与辉煌，拥有一份潇洒。健康是福，生命是根。善待生命，拥有健康。 健康是拥有快乐的源泉。人的生命只有一次，真是“生命诚可贵”。快乐健康才是我们乞求的美好人生，健康生活应该是身心的统一，有矫健的身躯才会有聪慧