附：“达标运动会各项素质指标评价表.doc

附：“达标运动会各项素质指标评价表 《普通人群体育锻炼标准》达标运动会各项素质指标评价表 一、男子项目 男子25-29岁成绩标准 分值 1500米跑（分、秒） 三点移动(秒) 坐位体前屈（厘米） 象限跳（秒/10次) 双手前投实心球(米) 1 11′30″~10′20 14″40~13″30 16.0~25.0 24″10~21″30 6.8~7.5 2 10′19″~8′20 13″29~11″80 25.1~34.0 21″29~16″30 7.6~8.7 3 8′19″~6′40″ 11″79~10″90 34.1~42.0 16″29~14″30 8.8~10.1 4 6′39″~6′00″ 10″89~9″60 42.1~51.0 14″29~11″80 10.2~11.9 5 5′59″以下 9″59以下 51.1以上 11″79以下 12.0以上 男子30-34岁成绩标准 分值 1500米跑（分、秒） 三点移动(秒) 坐位体前屈（厘米） 象限跳（秒/10次) 双手前投实心球(米) 1 12′50″~11′00 15″20~14″10 14.0~23.0 25″70~22″10 6.5~7.1 2 10′59″~9′20 14″09~12″60 23.1~32.0 22″09~17″30 7.2~8.5 3 9′19″~7′10″ 12″59~11″30 32.1~41.0 17″29~15″40 8.6~9.6 4 7′09″~6′20″ 11″29~9″80 41.1~50.0 15″39~12″80 9.7~11.2 5 6′19″以下 9″79以下 50.1以上 12″79以下 11.3以上 男子35-39岁成绩标准 分值 1500米跑（分、秒） 三点移动(秒) 坐位体前屈（厘米） 象限跳（秒/10次) 双手前投实心球(米) 1 14′20″~12′20 16″10~15″20 13.0~20.0 26″50~23″30 6.2~6.7 2 12′19″~9′40 15″19~13″20 20.1~30.0 23″29~18″60 6.8~8.3 3 9′39″~8′20″ 13″19~11″70 30.1~39.0 18″59~16″60 8.4~9.4 4 8′19″~7′20″ 11″69~10″30 39.1~49.0 16″59~13″90 9.5~10.7 5 7′19″以下 10″29以下 49.1以上 13″89以下 10.8以上 男子40-44岁成绩标准 分值 3000米健身走（分、秒） 前后击掌 坐位体前屈（厘米） 绕杆跑（秒） 双手前投实心球(米) 1 35′00″~33′00″ 60~72 12.0~18.0 15″80~13″20 5.7~6.2 2 32′59″~30′00″ 73~84 18.1~28.0 13″19~11″20 6.3~7.6 3 29′59″~26′00″ 85~99 28.1~37.0 11″19~9″80 7.7~9.0 4 25′59″~23′00″ 100~117 37.1~47.0 9″79~9″00 9.1~10.1 5 22′59″以下 118以上 47.1以上 8″99以下 10.2以上 男子45-49岁成绩标准 分值 3000米健身走（分、秒） 前后击掌 坐位体前屈（厘米） 绕杆跑（秒） 双手前投实心球(米) 1 36′00″~34′00″ 55~67 10.0~16.0 16″90~14″40 5.4~5.9 2 33′59″~31′00″ 68~80 16.1~26.0 14″39~11″70 6.0~7.3 3 30′59″~27′00″ 81~94 26.1~36.0 11″69~10″40 7.4~8.5 4 26′59″~24′00″ 95~112 36.1~45.0 10″39~9″30 8.6~9.6 5 23′59″以下 113以上 45.1以上 9″29以下 9.7以上 男子50-54岁成绩标准 分值 3000米健身走（分、秒） 前后击掌 坐位体前屈（厘米） 绕杆跑（秒） 双手前投实心球(米) 1 37′00″~35′00″ 52~62 9.0~14.0 18″50~15″60 5.1~5.6 2 34′59″~32′00″ 63~77 14.1~25.0 15″59~12″20 5.7~7.0 3 31′59″~28′00″ 78~91 25.1~34.0 12″19~11″20 7.1~8.1 4 27′59″~25′00″ 92~107 34.1~44.0 11″19~10″00 8.2~9.2 5 24′59″以下 108以上