黄绮珊自曝演出被轰“太难看”.doc

黄绮珊自曝演出被轰“太难看” 《我是歌手》这个大舞台，让歌手黄绮珊的演艺道路走向高峰，她不再是背后潜藏者，而是出场费暴涨、商演邀约不断的大明星。按理说，这样耀眼的生活是我们很多人都羡慕跟追求的，可是，黄妈在做客杨澜《天下女人》专访时，道出了自己内心的苦与乐。 　我们在看比赛的时候，很多人都有一个感觉：黄妈长得不漂亮，才让她以前没有被大家认识。黄妈对此也不避讳，觉得自己以前外形不亮眼，让歌唱之路变得不顺畅。 长相真的会影响前途？ 听了黄绮珊的经历，我们都会想，长相真的会影响前途吗？答案是肯定的，要是你脸上的斑点不赶紧袪掉，相信你的事业也会在无形中受到影响，你想想自己为什么升不了职，为什么不被重用，为什么没有男生追。既然脸上的斑点对生活有这么大的影响，那么吃什么祛斑最有效？ 黄绮珊：吃什么祛斑最有效？日常的水果让你美丽无斑痕 很多人都对黄褐斑有一个错误的认识，她们以为黄褐斑治不好，所以，就任由斑点对自己的伤害。可是，古颜专家提醒：只要找到正确的祛斑方法，黄褐斑是完全可以袪掉的。要知道黄褐斑病因在体内，根在内分泌。如果祛斑方法不正确，到最好是起不到好效果的，就像你只是感冒而没有发烧，可你偏偏要吃退烧药，这对病是一点好处也没有的。所以，只有对症下药，才会达到预想的效果。 既然祛除黄褐斑要对症下药，那么我们在平时的生活中吃什么才能正确祛斑呢？ 吃什么祛斑（一）水分和膳食纤维 对于祛斑而言，水分和膳食纤维的作用有点类似。足够的水分有助于血液循环，将营养物质输向皮肤，同时运走代谢废物，减少黑色素的沉着，防止面部色斑生成。而膳食纤维能促进肠道蠕动、增强机体新陈代谢能力、加快代谢废物和毒素排除体内的速度，从而防止色斑的生成。 吃什么祛斑（二）脂肪 不饱和脂肪酸，如亚麻酸，能促进血液循环、减少脂肪在血管内壁的滞留，消散粥样硬化斑，防止血管内膜损伤；能调节皮脂腺的代谢，改善皮肤代谢失调现象，增进皮肤健康，增进皮肤健康，缓解由内分泌失调引起色斑。 吃什么祛斑（三）维生素 1.维生素E 维生素E能调理内分泌，清除自由基、抑制体内脂质的过氧化反应，防止细胞组织老化，减少过氧化反应所导致的生物大分子交联和脂褐质堆积现象，延缓机体衰老，减少或组织色斑的形成和出现。 2.维生素C 维生素C参与体内的氧化还原反应过程，具有很好的抗氧化、清除自由基和提高免疫力作用。它能一直中间体多巴醌转化成黑色素，并将深色氧化型黑色素还原为浅色的还原型黑色素。维生素E是淡斑的调节内分泌的，长斑一般都是由内分泌失调、睡眠不足、皮肤干燥引起的，配着维C吃效果会更明显。 3.B族维生素 维生素B1能促进胃肠蠕动，增强机体新陈代谢功能。维生素B2具有强化皮肤代谢，改善毛细血管微循环的作用。他们能使色素减退、色斑减少。缺乏维生素B5易引起癞皮症，最终还会因色素沉着而使皮肤出现斑块。 吃什么祛斑（四）矿物质 硒是强抗氧化剂，能将过氧化物还原或分解，达到清除自由基、保护细胞膜结构和功能、修复分子损伤，从而缓解衰老，防止色斑生成。含硒酶——谷胱甘肽过氧化美具有消除脂质过氧化物的作用。 黄绮珊：吃什么祛斑最有效？小秘方内调养，让你美丽一整天 如果你不想让斑点找上你的麻烦，可以每天喝一杯西红柿汁或者胡萝卜汁，如果觉得效果慢的，可以搭配古颜祛斑胶囊。它们里面含有丰富的维生素C跟维生素A，能够抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，改善皮肤粗糙尴尬，淡化脸上那些难看的雀斑。 听了黄妈的介绍，相信大家对自己日常的皮肤保养都有一个详细的了解了，期待着大家紧跟黄妈的脚步，一起走向美丽的明天。黄妈只能帮你到这里了，剩下的就看你自己能不能把握住机会喽！