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2010年九年级思想品德中考复习提纲 （分心理健康教育、道德教育、法律教育、国情教育四部分。生命健康教育内容见丛书） 一、心理健康教育 ▲1．青春期有哪三大生理变化？ 第一，身体迅速长高长大，长宽长壮；第二，运动、心血管、消化、内分泌和神经系统不断成熟；第三，性器官发育和成熟。 ▲ 2．心理上的主要变化有：（1）性意识开始萌发（2）对性角色规范有了新的感受。 ． ▲3．青春期存在哪些烦恼？ ①生理上的变化带来的烦恼。 ②性心理带来的躁动不安。 ③心理闭锁与渴望理解的矛盾带来的烦恼。 ④渴望独立与现实依赖的矛盾带来的烦恼。 ▲ 4．如何消除青春期的烦恼？ ①了解必要的生理和心理知识，科学地认识自己的身心特点，学会正确地对待自己的生理和心理变化。②培养健康的兴趣爱好，转移注意力。③参加集体活动，减少某些不必要的好奇心理。 ④找好朋友、家长、老师或者心理辅导老师倾诉，向他们讨教处理问题的方法。 ▲5．人最基本的情绪类型：喜、怒、哀、惧。 ▲ 6．青少年的情绪有何特点？（1）比较敏感，但不稳定；②比较强烈．但相对脆弱；③变化迅速．但不持久；④容易冲动，缺乏理智控制。 ▲ 7．情绪有何作用？ 情绪有积极和消极之分。积极情绪有益于身体健康，有利于发挥出自己的水平，提高工作学习效率；消极情绪则恰好相反。 ▲8．调节情绪有何具体方法？ ①认识调节；②理智控制；③合理宣泄；④心理放松；⑤行为调节；⑥理性升华。 9．什么是挫折？ 在人生道路上，无论是身处顺境，还是身处逆境，我们会遇到各种干扰、困难与失 败，使我们的愿望不能实现，需要得不到满足，这就是所谓的挫折。挫折是由自然因素和人为因素的干扰造成的。 10．人们对挫折有哪几种态度？ ①悲观失意，自暴自弃；②面对挫折也痛苦，也失意，但是能通过自我调节能够慢慢地接受它；（3）面对挫折，不悲观、不叹息，而是勇敢地面对。 ▲11．战胜挫折有哪些方法？ ①要有积极、乐观、自信的生活态度 ②培养高尚的志趣 ③培养良好的人格品质④树立远大的人生理想；⑤进行自我疏导。 ▲12． 一个人的意志品质表现为独立性、果断性、自制力、坚韧性；中学生意志品质不成熟，不稳定，有很强的可塑性。 13．坚强意志有何意义？（1）成功的保障（2）走向成功的必要条件 14．为什么要认识自我？ 初中阶段是自我意识发展的重要时期，对自身成长十分重要。 ▲15．认识自我有哪些方法？ ①比较评价；②他人评价；③心理测量与评价。认识自我时，要以变化、发展的眼光和全面的眼光看待自己。 16．代沟是我们与父母产生矛盾的原因 ▲17．怎样与父母父母交往？ （沟通）理解父母的用心，学会向父母表达，学会必要的让步和道歉，学会孝敬父母，努力实现亲子间的和谐。 ▲18．如何克服“逆反”心理？ ①中学生要培养正确的自我认识，正确地评估自己的能力，尽量克服“逆反”心理；②采取恰当的方式处理与父母、长辈的矛盾；做到依靠而不依赖、自主而不逆反，真正走向自立与成熟；③在与父母的和谐相处中，学会相互尊重、相互关心相互理解、共同发展。 19．什么是闭锁心理？ 进入青春期我们的隐私感越来越强，我们开始学会掩饰，隐藏自己的思想感情，尤其不喜欢向父母、老师等成年人袒露自己的内心。心理学将少年的这些反应称为“青春期闭锁心理”。 ▲20．走出闭锁心理的方法：①需要我们学会正确认识自我，主动开放自我，乐于关心他人；②脚踏实地，积极主动与人交往。 ▲21．男女同学正常交往有何意义？ （1）有利于建立纯真的异性友谊；（2）有利于心理健康，促进自我完善； （3）激发内在的积极性和创造性，提高效率。 ▲22．异性交往的艺术和规则：相互尊重相互理解既要自然大方又要保持适当距离。 ▲23．我们在与异性同学交往时，要遵循“自然”和“适度”的交往原则。 ▲24 如何建立良好师生关系？ ①自觉接受老师的指导。②正确对待老师的表扬与批评。③了解老师的优点和长处。④理解和宽容老师的缺点和过失。⑤学会与老师坦诚交流，学会关心老师，体谅老师。 25．讲究文明礼貌有何重要性？ ①是文明交往的前提 ②可以缩短人与人之间的距离，（3）形成良好的人际交往氛围 ▲26．礼貌待人体现在语言文明，行为文明。 ▲27．平等与尊重，宽容与理解，关心与互助，负责与合作，是成功人际交往的前提条件，也是文明交往的内在基础。 ▲28．成功的交往需要哪些合适的方法和技巧？ 礼貌待人、善于表达、学会倾听等，是成功交往的艺术。 29．文明交往有何技巧：温文尔雅、从容大方、彬彬有礼的言谈举止，按规矩办事的行为习惯。 ▲30．合作与竞争有何关系？ ①竞争与合作相伴相随，在生活中，我们需要合作，也需要竞争。②竞争与合作既对立又统一，在竞争中有合作，两者相互渗透。③竞争的最终目标是实现共赢。 ▲31．怎