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初三体育理论考试复习资料 第一章 A 了解骨骼、关节和肌肉是如何使人体运动的 答存在杠杆原理的人体运动中杠杆的支点时关节，四肢的骨骼，包括手指骨都可以看做运动的杠杆。肌肉是作为动力的来源，通过收缩或舒张来支配骨骼运动。韧带作为肌肉与骨骼，肌肉与关节蹄结的桥梁，并且防止运动的过度形变以及一定的扭曲耐受，可以理解为复杂杠杆中的加强缓冲构件，脊椎的运动方式不同与四肢，更多的是转扭压，通过特殊的构造进行压力分散，形成支撑力。简单回答，四肢的骨骼在运动中较多的充当杠杆，其他组织拥有相应的辅助功能，肌肉是动力作用，关节是桥梁支点，韧带是枢扭。 B 体育锻炼对身体形态的影响及练习中注意的事项 体育锻炼对身体形态发育影响的原因分析；经常参加体育锻炼可以改善人体的血液循环，增强身体对营养物质的吸收，使骨细胞生长更旺盛，并能使骨骼变得更加粗壮坚实，可使软骨的细胞正常增殖，促进骨骼的生长速度，从而使身体长高。体育活动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗状、结实发达有力。 初中生正处于发育阶段，所以在形体练习中要注意.让学生养成正确的站、行、跑、跳的身体姿势；（通过体育锻炼使人做出来的动作更加灵活、协调、舒展、大方） . 使学生明白在形体练习中不宜做过重的负重练习； .在练习中要变换体位，使形体均衡发展；注意养成正确身体姿势和全面发展。 运动锻炼可以提高人体各器官系统的机能，尤其是运动系