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什么是健康？ 健康是指一个人在肉体、精神和社会等方面都处于良好的状态，它包含了身体的健康和心理的健康。 传统的健康观念主要是指一个人生理功能状态良好，没有疾病或病症，世界卫生组织提出“健康不仅仅是躯体没有疾病，而且还要具备心理健康、社会适应、良好的道德健康。 什么是心理健康？ 心理健康的概念是随时代的变迁，社会文化因素影响而不断变化的。心理学家对心理健康的概念有多种说法：综合之后，我们比较认同的是，所谓心理健康：是指对于环境及相互关系具有高效而愉快的适应。心理健康的人，能保持平静的情绪、敏锐的智能、适应社会环境的行为和气质。 心理健康的标准： 第一，有一个积极进取的人生态度。 第二，对自我有恰当的认识。 第三，享有良好的人际关系 第四，有一个乐观的情绪状态。 第五，有健全的人格。 第六，道德心态的健康。 第七，具有良好的社会适应能力。 第八，智力活动正常。 美国著名心理学家马斯洛心理健康9条标准： ????1、对现实具有高效率的知觉； ????2、具有自发而不流俗的情感； ????3、能悦纳自己，悦纳他人，接受自然； ????4、在其环境中能保持独立，能欣赏宁静； ????5、注意基本的哲学和道德理论； ????6、对平常的事物，如朝旭夕阳，甚至每天的例行工作能经常保持兴趣； ????7、能和少数人建立深厚的友情，并具有乐于助人的热心； ????8、具