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钾对婴儿的作用及缺乏表现 钾对婴儿的作用及缺乏表现 钾钾对对婴婴儿儿的的作作用用及及缺缺乏乏表表现现 什么是钾 什么是钾 什什么么是是钾钾 钾是身体中含数量较多的物质，多数存在于细胞内，与细胞外的 钠离子相协调，以维持血液和体液的酸碱平衡，以及维持体内水分平 衡与渗透压的稳定。其他的钾则分散储存在于神经、血红球与肌肉当 中。钠、钾、氯最重要的功能，就是保持体内水分与酸碱度的平衡。 人体若缺乏电解质，许多生理机能都会停止，人体水分与酸碱的平衡 也会被破坏。钾能帮助心脏维持正常的心跳，并协助血压的稳定。 主要来源 主要来源 主主要要来来源源 富含钾的水果主要有香蕉、甜橙、甜瓜、西瓜、鲜桃、柚子、马 铃薯、葡萄、西葫芦等，富含钾元素的蔬菜有豆瓣菜、卷心菜、芹菜、 萝卜，花椰菜、蘑菇、南瓜等，大葱、毛豆等也富含钾。 生理功效 生理功效 生生理理功功效效 钾和钠共同作用，调节体内水分的平衡并使心跳规律化。钾对细 胞内的化学反应很重要，对协助维持稳定的血压及神经活动的传导起 着非常重要的作用。人体中多余的肾脏功能比较弱，应该避免过量食 用富含钾的食物，否则会加重肾脏负担。 缺乏表现 缺乏表现 缺缺乏乏表表现现 当婴儿出现缺钾时，会有明显的生理变化，临床表现为全身无力、 反应力下降、疲乏、心跳减弱、头昏眼花，严重缺钾时会导致呼吸肌 麻痹死亡。 此外，缺钾使心肌应激性增高，出现心律失常，导致心房传导阻 滞，甚至发生心颤，低钾还会使胃肠蠕动减慢，导致肠麻痹，加重厌 食，出现恶心、呕吐、腹胀等症状。 婴儿在补充钾的时候也不宜过量，否则会造成钠的流失和不足。 长期服用抗生素、利尿剂者，盐分摄取过高者，都必须多摄取钾。 原创文章，转载请注明出处：