运动人体科学研究方法对中国传统养生方法健身机理地研究进展.pdfVIP

Vd．33 第33卷第4期 上海体育学院学报 No．4 2009年7月 Journalof of Jul．2009 ShanghaiUniversitySport 运动人体科学研究方法对中国传统养生方法 健身机理的研究进展 段子才 (阜阳师范学院体育学院，安徽阜阳236041) 摘要收集有关文献资料，从研究内容、研究设计等方面，就 基本具有“调身、调息、调心”三大要素，即通过姿势、呼吸、意念 运用运动人体科学的科研方法对传统养生方法健身机理的研 的调整和锻炼，达到人体的阴阳平衡、气血调和、经络疏通、脏 究报道进行分析。结