MBA沟通科学讲义.ppt

均衡发展的提升原则—— 我们磨练自己，应从良知、身体、精神、心智与待人处事等五个层面，均衡发展，和谐提升。 弯腰的哲学 我对它们的理解 囚与思 危机 命运 志气 舍得——舍是学问，得是本事 不可能——不，可能 真正的成功应该包括健康、富有和快乐。生活中，当你越往高处走时，你越会发现，所有这些信条中的任何一条最终都会归结到一点：生活就是奉献。 谢谢！ 改变一生的五句话 优秀是一种习惯 生命是一种过程 两点之间最短的距离不一定是直线 只有知道如何停止的人才知道如何加快速度 放弃是一种智慧，缺陷也可转为力量 人生四“度” 长度——人的寿命 高度——人生的灵魂境界 厚度——人生的价值 宽度——人的胸怀 改善心态的方法 时间法 转移法（自脱法） 理喻法 宣泄法 心闲法（闲心、闲意、闲情） 崩溃法 心理健康的标准 认识自己 悦纳自己 调适自己 调适就是生命，生命就是调适，只要朝着积极的方向改变。 淡漠一些，随和一些，开朗一些 做自己最擅长的事，最易成功 优势就是力量 努力发挥优势，不用去理会缺点 集中力量在发挥自身优势上，才能达到卓越 成功的人生缘于对优势的极致挥洒 人生的诀窍就是利用自己的优势 生活中的优势也有利害两面 台湾证严法师的三句话 没有不可爱的人 没有不可信任的人 没有不可原谅的人 要为成功找方法，不为失败找理由 如何进行自我情绪调节 你可以把你的法宝从“消极心态”那面翻到“积极心态”那面， 从而排除心理蛛网——消极的感受、情绪、酷爱、倾向、偏见、信条、习惯。 成功的人为一件事所想，失败的人胡思乱想。 八种方法消除心理疲劳 健康的笑是消除疲劳的最好方法 听别人说话同样是一种享受 放慢生活节奏 冷静的处理各种复杂问题 对已做错的事情不耿耿于怀 学会适时说“不” 给自己一点独处的空间 心态平和的生活，有自己的快乐方式 当你的优势发挥到一定的层面，你的弱式将成为你的特点或属性被人们记住。而你的优势不明显时，你的缺点将被放大。 建立自信的练习 无论开大会、小会，主动坐到最前面。 会上主动发言，大声说话。 走路比别人快20%-30%。 交谈时注视着对方 大方、开朗地笑。 克服自卑。不过份自责和批评自己，取长补短，正确评价自己与他人。 克服忧虑。 世界上最重要的人就是你自己，你的成功、健康、幸福、财富全靠你如何应用你看不见的法宝——积极心态。 日本学者提出“寿命三角形” 你用什么样的心态对待别人，别人就用什么样的心态对待你； 你用什么样的心态对待生活，生活就用什么样的心态对待你。 幸福生活三个不可缺的因素 有希望 有事做 能爱人 完美是在不完美中实现的 适合你的，才是最好的 人生最美丽的补偿之一，就是人们真诚地帮助别人以后，同时也帮助了自己 “善，是一种循环” “人”——支撑与拖累并存 “爱”——动词，爱是去做的， 而不单单用于显示 “您”——你在我心上 五、激发心灵潜能 希望是什么是引爆生命潜能的导火索，是激发生命潜能的催化剂。 每个人都不要辜负自己的潜能，这种能力是天生的本领加上从实践中所学到的东西总和。 人生最值得的投资就是磨练自己！ 人是一个复杂的矛盾体，既有求发展的需要，又有安于现状，得过且过的情性，而“逼”是“最自然”的好办法。人们常说的“压力就是动力”，即是此意。 因此，被逼不要“无奈”，被“逼”是福。 人的潜能也遵循着“马太效应”，越开发，越使用，就越多越强。 从成功学角度开发潜能 主要有四个方面—— 诱、逼、练、学 “诱”是引导 寻求更大领域，更高层次的发展，是人生命意识里的根本需要。把潜能很好的动起来，释放出来——通过“自我设计”，和“自我实现”。 金字塔法则 五层组成最上一层是核心，是你人生总体的目标。 第一层：总体目标 第二层：长期目标（计划十年间做到的事情） 第三层：中期目标（计划五十年间做到的事情） 第四层：短期目标（计划一~~五年间做到的事情） 第五层：日常规划（为达到短期目标而定的每 日、每 周及每月的任务） “逼”就是逼迫 “逼出来的”究竟是什么东西？ 是人的潜能 是人的创造力 是创新 是发展 “练”就是练习 由专家设计开发的包括各种潜意识理论等等的练习，题目、测验、训练，如脑筋急转弯等等。 思维的翅膀 8-6=2 8+6=2？ 聪明人的思维是训练出来的！ 左面的数字塔是由10个数字组成，请将0到9的数字全部填进去，使得数字塔的每一层形成的数字都是某个数的平方。 这个奥运会标，你能一笔画出来吗？ 你能在左面图形的基础上，增加两条直线，使三角形由1个变成10个吗？ “学”就是学习 学习是增加潜能基本储量并促使潜能发挥的最佳方法。 知