如何去除鱼鳞病、鸡皮疙瘩？.doc

如何去除鱼鳞病、鸡皮疙瘩？ 鱼鳞病相当于中医的“蛇皮癣”。是一种常见的遗传性皮肤角化性皮肤病，70%属遗传，多于儿童时发病，好发部位四肢躯干仰面，皮肤干燥粗糙，皮屑边缘略翘起，状似蛇皮，或汗毛孔有颗粒物堵塞，长不出汗毛，重者皮肤呈灰褐色鳞屑和深重斑纹，随着年龄增长波及全身，本病特点冬重夏轻。 鸡皮肤又名毛囊角化症，毛囊角化症是一种角质化异常的疾病。最常发生于手臂和腿部之正面或外侧，常被误以为是粉刺、青春痘或是没洗干净。偶尔可见于臀部、背部及脸颊。又叫毛发苔藓，毛周角化病，欲称“鸡皮肤”。这是一种遗传性皮肤病，主要是由于毛囊口角化所致，与脂肪代谢有很大的关系。一般较胖的人更容易出现这种情况。毛周角化症除了影响美观外，对生活没有任何影响。据统计，80%的人患有此病，只不过是一般的人只有很少的几颗，不易发现而已。 因鱼鳞病和鸡皮肤产生的角化症： 1、遗传因素，以及后天因不经意。如，不恰当的刮体毛，脱毛等，导致毛发倒垂。 2、自身体质阴性，自身新陈代谢较慢，导致角质层增厚，毛发无法正常生长，卷曲。 3、气候干燥，皮肤干燥，使不严重的毛周恶化。 4、冬季夏季，室内外温差大，导致毛囊收容频繁，排汗不畅以及空气污物等，导致毛周形成。 5、干燥引起：皱纹、脱皮、过敏、黯淡、开裂、瘙痒、松驰等。 问题肌肤产生主要有先天性和后天失养两类型。 先天遗传的，虽无法彻底治愈，却不是不可以改善的；后天失养的问题皮肤是完全可以挽救，恢复柔嫩光滑的。该如何处理，还肌肤亮丽本色？ （一）温和去角质 　　 因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。 去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。所以每天这么猛的去角质，只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“问题皮肤”受不了，而变得更薄更干，反过来又会刺激“问题皮肤”变得更厉害。 那么有什么可以有效的去除角质又不伤皮肤呢？ 建议选用温和的沐浴产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾滋润活肤皂、言西早护理套装等。专家建议：首推言西早肌肤修复沐浴乳，采用天然植物、中草药萃取物等经高科技配合而成，抑制细菌滋生，促使毒素排出，天然保湿成分柔和滋养、保湿、滋润、光滑肌肤，具有突出的抗氧化、抗老、防皱、抗自由基的作用。天然植物去污成分，彻底清洁毛孔中的油脂、污垢和去除角质死皮，平衡肌肤油脂健康态，滋养皮肤，能强化毛细孔，增强皮肤的新陈代谢，促进细胞生长，能有效抑制鸡皮肤、鸡皮疙瘩、鱼鳞病，干癣，皮肤粗糙、毛周角化症等皮肤问题。 （二）滋润最重要 　　　　比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。 　　　　“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如等。　　　　另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易去油，也会过多洗去皮肤的油脂而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于鸡皮肤来说都是雪上加霜的事。 　　　　如果“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善鸡皮肤很好的方法。　　欲速则不达 　　　　一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想除之而后快，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。 　　　　如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。 　　①动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物。 ②咸带鱼、鲫鱼、白鲢、鳝鱼、鱿鱼、蛤蜊、奶油、人奶、牛奶等。 ③含β-胡萝卜素的胡萝卜、南瓜、苋菜、菠莱、韭菜等红、黄、绿色蔬菜和水果，也能保证足够用的维生素A。 7、改善“鸡皮肤”“鱼鳞症”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤。 　　改善“”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽