解决晕车问题的七个小技巧.doc

解决晕车问题的七个小技巧 　　有些人最害怕的就是坐车，因为他们会有晕车呕吐的状况，有的是天生的，有的是后天的。晕车是让人特别难受的事，怎么办？要想预防晕车，除了吃晕车药之外，晕车的解决方法有很多。下面就向大家介绍几种平时最常用有效的预防方法。 3、心理调适法 面对晕车怎么办的问题，适当的心理调适很重要，在坐车过程中拥有放松、愉悦的心情对消除晕车具有十分重要的作用。因此经常会晕车的人在旅游途中，不要总担心自己会晕车，而应通过与别人聊天、唱歌、做些小游戏的方式分散自己的注意力，这样就能有效的预防晕车情况的出现了。 4、远视法 专家特别提醒晕车的人群，在坐车的时候最好是与汽车行驶方向保持一致。同时在车辆行进过程中，千万不要为了打发时间而进行读书看报或看窗外一闪而过的东西，这样很容易导致你出现晕车的情况。最好的方法是在坐车的时候，应该将视点集中于远方，这样可以帮助你有效的预防晕车。 5、口含法 晕车怎么办？对于这一问题，民间有很多常用的以及有效的方法，其中在上车前即含两片鲜姜就是一种非常有效的方法。除此之外在旅行的途中，还可以含话梅、陈皮等食品，它们同样能够帮助我们预防晕车。 6、鼻吸入法 对于经常晕车的人，在上车之前可以将两片鲜姜或薄荷精存于口罩或手帕上，并置于鼻孔下。在途中也可以陆续的吸入，除此之外在晕车怎么办的问题上，我们还可以将新鲜橘皮对准两个鼻孔后用力挤压，使皮中汁液喷射到鼻孔中，反复吸入也可帮助我们有效的预防晕车。 7、穴位疗法 在坐车之前我们可以滴两滴风油精或取一片鲜姜或鲜橘皮敷于神阕穴（肚脐）上，然后用伤风止痛膏敷盖。除此之外，我们还可以将风油精或清凉油涂擦于太阳穴、风池穴、内关穴等地方，这些方法都能帮助我们有效地预防晕车等不适的情况出现。 　　你现在在旅途中曾晕车、晕船甚至晕机吗？快去试试这7个小技巧吧，别让你愉快的旅途再充满了痛苦，给自己一个轻松语愉快的心情。