人体经络穴位与功用.docVIP

? 人体经络穴位与功用 经络 重要穴位 位置 作用 地位 重要方 足阳明胃经-----培育后天之本 承泣 眼眶瞳孔下对点 迎风流泪、青光眼等眼疾 胃经第一个穴位 眼疾和美容六穴 四白 眼眶下面凹陷处 养颜美白、黑眼圈、老花眼、三叉神经疼等 明目穴 ? 巨髎 四白穴往下，到鼻翼两旁，及鼻孔旁边 面部神经、三叉神经、中风 ? ? 颊车 使劲咬牙，面部突出包，即咬肌，上面窝即是，与嘴角处一平行线 治牙疼、口眼歪斜，面部神经麻痹 ? 治牙疼时与合谷穴一起 头维 额头角一横指（1，5厘米处） 头疼、头胀、眉棱骨疼、太阳穴疼 ? ? 人迎 喉结旁开两横指（1.5寸），喉结旁边一摸有动脉在跳 缓解压力、降压、祛斑、去黑眼圈 缓解心理压力最好穴位，治高血压要穴，美容要穴 不要按揉，要抚摸、捋顺它既可 缺盆-乳根 缺盆、气户往下等 开胸顺气 ? 拇指沿线推 天枢 肚脐旁两寸 消化系统 升清降浊、过滤血液、排泄功能 腹部推揉 水道 天枢穴下三寸，关元穴旁开2寸 利尿，治膀胱炎、前列腺炎、肾炎、小便不通等 ? 推揉或点揉 伏兔 膝盖上6寸处 心跳过快、心慌及调节心脏功能 ? 用掌根顺时针按揉，补足心脏气血 阴市 腿伸直时膝盖处出现一个窝，即此穴；膝关节上3寸 治血糖过高，对老年人尤为重要 降血糖要穴 揉 梁丘 大腿前面髁前上棘与髌底外侧端得连线上，髌底上两寸；或阴市穴下1寸 胃病与膝关节的急性病。 ? ? 犊鼻 膝盖下面内外侧各有一窝，称膝眼，外侧窝即此穴 膝盖受损、膝关节积水、走路不稳、补脾胃、壮腰肾、瘦腿 气血最盛，强身穴；膝盖为筋之府，人体动力源。 引血下行三部曲：第一步推腹，第二步跪膝，第三步金鸡独立；气血引下，循环通常 足三里 膝关节髌骨下，髌骨韧带外侧凹陷中 消化、血液、心脏、内分泌系统。 人身第一长寿穴，人体保健第一穴， 敲、点、揉 ? 上巨虚、下巨虚 足三里往下四横指为上巨虚；上巨虚往下三横指为下巨虚 上巨虚治疗大肠、便秘等；下巨虚治疗小肠病 ? ? 条口 下巨虚往膝盖方向向上1寸处；把腿伸直，迎面骨处正好有一肌肉，其下缘点既是 肩膀发沉、肩周炎、高血压、心血管病、防脑中风 又称肩凝穴，通经活络能力强 ? 丰隆 条口穴旁开一横指 化痰功能 ? ? 解溪 脚腕系鞋带处；脚腕和脚背交界处，抬脚尖，硬筋旁边的窝 放松身心，改善脑供血不足 ? 按揉或转脚腕 陷谷 脚上第二趾和第三趾间接缝处往脚背方向上走5厘米处即是 威严、胃下垂、头疼、太阳穴疼 ? ? 内庭 脚上第二趾和第三趾间接缝处 鼻出血、祛胃火 ? ? 厉兑 第二趾尖 精心安神，治做噩梦 ? 十个脚趾攥、扭、掐趾肚，安眠作用 手阳明大肠经---肺和皮肤的保护神 商阳 是指间内侧 便秘，人体开塞露 治便秘要穴 ? 合谷 手虎口处 收面口疾病，止疼、防感冒 包治百病的万能穴，大肠之原穴 太冲配合谷治疗头疼；牙痛是左侧痛按右侧穴 第二掌骨 ? 微缩的人体，按压相应位置等于给身体各处安上保险了 长在手臂上的全息本草 把痛点按揉的不痛了，效果就出来了 阳溪 ? 改善眼部、头部供血，明目，眼痛等 补阳气，提精神 ? 偏历 两虎口相交，中指在手臂上所点之初即是 治疗面部神经麻痹、预防脑中风，利尿消肿如前列腺疾病、尿路感染 ? 拨动着揉，把乱筋揉开 温溜 ? 祛除寒邪 ? 刮痧 上廉、下廉 ? 清肠、治便秘 主要功能清肠毒 ? 手三里 阳溪穴与曲池穴的连线上，曲池下约三横指，即2寸处 上肢疲劳、酸疼；头面肿，腰膝痛，鼻炎，身体虚弱 强壮穴，和足三里一样为保健大穴，常揉增强免疫力 揉 曲池 肘关节横纹外侧细缝接近肘尖的部位 调节心情，缓解关节，控制血压、血糖，明目等 降血压要穴 ? 手五里 正好在骨头上 肩膀疾病，淋巴结核 通经活络，专门给肩部，颈部和头部供血的一个很好穴位 ? 臂臑 肩膀三角肌下缘 白内障，视神经萎缩、眼睛胀痛、迎风流泪等 治疗眼疾要穴，尤其白内障，明目穴 ? 肩腢 肩膀上面窝中 预防感冒、改善头部供血、预防脑中风 预防感冒和脑中风要穴 ? 迎香 鼻翼外缘中点 鼻炎、鼻塞。 鼻炎的克星 手指搓热，抚摸鼻翼，再点按迎香 足少阳胆经 瞳子髎 外眼角旁边一点的凹陷处 各种眼疾、祛鱼尾纹 胆经的起点 ? 听会 耳垂边，贴着面颊的地方，食指一按，这里有个窝，张嘴时窝时凹进去的 耳鸣、耳聋、面瘫 ? ? 悬颅、悬厘 耳朵斜上方 治头晕目眩 ? ? 率谷 耳尖上边1.5寸 消化不良、酒后头疼、肚子不舒服 ? ? 天冲 ? 头疼、惊恐、癫痫 ? ? 浮白 ? 专治白发 ? ? 风池 后脑头发边缘有一凹窝，往里一推，会触到脖子后面两根硬筋，往上面是