不同温度环境下健美操训练对女性老年肥胖症患者体脂含量的影响研究.pdfVIP

第 31 卷 第 6 期（下） 赤 峰 学 院 学 报（自 然 科 学 版 ） Vol. 31 No.6 2015 年 6 月 Journal of Chifeng University （Natural Science Edition ） Jun. 2015 不同温度环境下健美操训练 对女性老年肥胖症患者体脂含量的影响研究 马梅英 ， 何步文 （兰州商学院 ， 甘肃 兰州 730020 ） 摘 要 ： 目的：探讨不同温度环境下健美操训练对老年肥胖症患者体脂含量的影响 方法 ：将 例女性老年肥胖患者按 . 100 照奇偶数字法随机地均分为 、 、 、 、 五组 ，每组各为 例 ，分别于低温 （ ）、 中低温（ ）、 中温（ ）、 A B C D E 20 16~20℃ 21~25℃ 26~30℃ 中高温（ ）及高温 （ ）条件下进行健美操训练 ，比较上述温度条件下女性老年肥胖患者体脂含量的变化情况 结 31~35℃ 36~40℃ . 果 ：（1）五组患者健美操前后空腹血糖 （FBG ）、总胆固醇 （TC ）、甘油三酯 （TG ）、高密度脂蛋白胆固醇 （HDL-C ）、低密度脂蛋 白胆固醇（ ）及空腹胰岛素 （ ）水平差异均具有统计学意义 （ ， ），且前四组患者健美操训练后较第五组 LDL-C FIN P＜0.05 P＜0.01 健美操训练后上述指标差异均具有统计学意义 （P＜0.05 ）；（2 ）五组健美操训练前后体脂均发 生了显著的变化 ，且随着训练温 度条件的升高 ，体脂改善率也逐渐增大 ，且 、 、 、 组体脂改善率均显著小于 组 ，差异具有统计学意义 （ ） 结论 ：随 A B C D E P＜0.05 . 着温度的逐渐升高 ，女性老年肥胖患者健美操训练效果也随之提高 . 关键词 ： 健美操训练 ；女性老年肥胖患者 ；体脂含量 ；不同温度 中图分类号 ： 文献标识码 ： 文章编号 R592 ；G831 A ：1673-260X（2015 ）06-0107-02 随着人们生活水平的不断提高以及生活方式的逐渐转 别于环 境 温 度 为 16~20℃ 、21~25℃ 、26~30℃ 、31~35℃ 及 变， 近年来肥胖症患者的发病率呈现出逐年上升的变化趋 36~40℃的训练房之中进行健美操训练. 上述五组患者的健 势[1].高脂肪饮食使得人体内的能量显著增大，摄入的过多能 美操训练的内容均相 同， 且经统一培训的教练进行固定动 量在体内逐渐转化为脂肪积聚 ， 从而导致肥胖症的发生.肥 作套路训练，每次持续半小时以上，每周训练 5 次 ，共计训 胖症属于一种慢性炎性状态，大多数伴随脂肪代谢紊乱，且 练 20 周.在训练过程 中，患者应严格遵守教练的要求进行训 极易引起其他并发症，如糖尿病、高血压、脂肪肝等不良并 练. 发症，对患者的生活质量造成了极大的影响与危害[2].上述症