- 1、本文档共2页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
八十八式太极拳 .doc
八十八式太极拳
1、预备式 23 、闪通臂 45、进步搬拦锤 67、闪通臂
2、起式 24、 转身撇身锤 46、如封似闭 68、转身撇身锤
3、揽雀尾 25、 进步搬拦锤 47、十字手 69、进步搬揽锤
4、单鞭 26、 上步揽雀尾 48、抱虎归山 70、上步揽雀尾
5、 提手 27、 单鞭 49、斜揽雀尾 71、单鞭
6、白鹤亮翅 28、 云手 50、横单鞭 72、云手
7、左搂膝拗步29、 单鞭 51、左右野马分鬃 73、单鞭
8、手挥琵琶 30、 高探马 52、进步揽雀尾 74、高探马
9、左右搂膝拗步31、 右分脚 53、单鞭 75、左穿掌
10、手挥琵琶 32、 左分脚 54、左右穿梭 76、转身十字蹬脚
11、进步搬拦锤 33、转身左蹬脚 55、进步揽雀尾 77、搂膝打锤
12、如封似闭 34、进步搬拦 锤 56、单鞭 78、上步揽雀尾
13、十字手 35、进步栽锤 57、云手 79、单鞭
14、抱虎归山 36、翻身白蛇吐信 58、单鞭 80、下势
15、斜揽雀尾 37、进步搬拦锤 59、下势 81、上步七星
16、肘底看锤 38、右蹬脚 60、左右金鸡独立 82、退步跨虎
17、左右倒卷肱 39、左披身伏虎 61、左右倒卷肱 83、转身摆莲脚
18、斜飞式 40、右披身伏虎 62、斜飞式 84、弯弓射虎
19、提手 41、回身右蹬脚 63、提手 85、进步搬揽锤
20、白鹤亮翅 42、双峰贯耳 64、白鹤亮翅 86、如封似闭
21、左搂膝拗步 43、左蹬脚 65、左搂膝拗步 87、十字手
22、海底针 44、转身右蹬脚 66、海底针 88、收势还原
八十八势太极拳
1预备式
2.起式
3.揽雀尾
4、单鞭
5、提手
6、白鹤亮翅
7、左搂膝拗步
8、手挥琵琶
9、左右搂膝拗步
10、手挥琵琶
11、进步搬拦锤
12、如封似闭
13、十字手
14、抱虎归山
15、斜揽雀尾
16、肘底看锤
17、左右倒卷肱
18、斜飞式
19、提手
20、白鹤亮翅
21、左搂膝拗步
22、海底针
23、闪通臂
24、转身撇身锤
25、进步搬拦锤
26、上步揽雀尾
27、单鞭
28、云手
29、单鞭
30、高探马
31、右分脚
32、左分脚
33、转身左蹬脚
34、进步搬拦锤
35、进步栽锤
36、翻身白蛇吐信
37、进步搬拦锤
38、右蹬脚
39、左披身伏虎
40、右披身伏虎
41、回身右蹬脚
42、双峰贯耳
43、左蹬脚
44、转身右蹬脚
45、进步搬拦锤
46、如封似闭
47、十字手
48、抱虎归山
49、斜揽雀尾
50、横单鞭
51、左右野马分鬃
52、进步搬拦锤
53、单鞭
54、左右穿梭
55、进步搬拦锤
56、单鞭
57、云手
58、单鞭
59、下势
60、左右金鸡独立
61、左右倒卷肱
62、斜飞式
63、提手
64、白鹤亮翅
65、左搂膝拗步
66、海底针
67、闪通臂
68、转身撇身锤
69、进步搬拦锤
70、上步揽雀尾
71、单鞭
72、云手
73、单鞭
74、高探马
75、左穿掌
76、转身十字蹬脚
77、搂膝打锤
78、上步揽雀尾
79、单鞭
80、下势
81、上步七星
82、退步跨虎
83、转身摆连脚
84、弯弓射虎
85、进步搬拦锤
86、如封似闭
87、十字手
88、收势还原
文档评论(0)