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* * 活动 1： 画手掌印 “独一无二的你” 上课之前，请同学们拿出课前准备好的白纸。 （1）在白纸上描下自己的手掌印，教师在黑板上师范； （2）画好之后，请同学们跟同桌之间互相比较，看有没有完全一样的两个手掌印； （3）正如世界上没有两个完全相同的手掌印一样，世界上也没有完全相同的人， 不管你高矮胖瘦，都没有人可以对你复制，粘贴，你就是独一无二的你，没人可以替代. 活动2：认识自我 :1、故事启发：“骆驼和羊”:一天骆驼与羊走到一个园子旁边。园子的四周都是围 墙，里面种了很多树，茂盛的枝叶伸出墙外来，围墙上有个又矮又窄的门，骆驼 骄傲的说：“我个子高能吃到树上的叶子，你却吃不到”。羊也不削一顾地说：“我 能穿过门去吃里面的草，你却吃不到”。 思考： （1）故事中的骆驼和羊，骆驼说羊长得矮不好，羊又说骆驼长得高不好，它们 产生这种不同的认识问题出在哪里？ （2）这个故事给我们什么启示？ 人既要看到别人的短处，又要看到别人的长处，我们要正确的认识自己。 分析 很重要 一定要理解哦！ 2、自我的涵义： 生理我：外貌（身体、面孔、头发等）如：我很高、胖、眼睛漂亮 心理我：性格、兴趣，如：我爱笑、我有点自卑、我能力强 社会我：人际关系、人际交往。如：别人怎么评价我，我和别人相处愉快吗 （1）反省和检验自己 （2）通过别人的态度和评价来了解自己（父母、老师） （3）心理测试 （4）平时的成果（学习、生活、人际等） （5）写20个“我是 的人” （6）写日记。 几种认识自我的方法 不妨借鉴一下哦 认 识 自 我 的 方 法 心理健康的标准之一是个体是否具有正 确地认识自己悦纳 自己，这将直接影响到个体的身心健 康。下面我们来看看“悦纳 自己” 小结 活动3： 悦纳自我 1、“做不做淑女” 秋日里的树叶都变红了，母女俩在公园里玩。女儿从倾斜的草坡上骨碌碌地滚下来，厚厚的容易上沾满了草茎，她说世界在这一刻翻了无数个筋斗。忽然，她便得严肃起来： “妈妈，人家说我姐姐像个淑女，我太不像淑女了，我太野了。” “你觉得淑女应该是怎样的呢？你哪点儿不像淑女呢？” “我说话总做不到柔声细气，一开心就会忘情地笑，那笑声传得很远；我一吃惊就会大声地尖叫，一恼火就会直起嗓门冲人嚷嚷，还会握紧拳头向人挥舞；我的牛仔衣总是不经意地沾上一块白、一块1青的水粉颜料，一双雪白的新鞋没几天就成了‘灰姑娘’；我走路时见到小石子会飞起一脚把它踢得老远……反正我不像淑女，我应该向姐姐学习。” “既然你想学，就学吧。” “我努力试过，可总是学不像。 “那你就不做淑女好啦。为什么一定要做淑女呢？你和姐姐是不同的两个人啊，为什么要一样呢？只要你快乐、开朗、活泼、坦诚，身心健康，像不像淑女都无所谓。” “成为”我自己，是一个极为普通的自然法则。苹果不能成为香蕉，水稻 不能成为小麦，猫不能成为老虎。即使同一种类事物，每个个体也是各不相同的。 世界上没有完全相同的两片树叶，世界上也没有完全相同的两个人，正因为有差 别，世界才变得多彩多姿。因此，每一个人都是一个“独特的我”。我就是我自 己，我不可能成为别人，也没有必要成为别人，我只能成为我自己，我应该成为 我自己。 很有趣哦 都来读一读 活动4：猜一猜 问题：什么东西是“三长两短”？ 答案：手指 活动5：看故事讨论 （1）林肯与政客 林肯是美国历史上最著名的总统之一。由于他的相貌很丑陋，常常被；政敌所讥笑。有一天，他的一位政敌遇到他，开口骂道：“你长得太丑陋：了，简直让人不堪入目。” 问题 （1）同学们知道林肯是怎么回答的吗？ 林肯微笑着对他说：“先生，你应该感到荣幸，你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认识。” 思考： 林肯如果只把眼光停留在自己丑陋的外貌上，不去现自己 的其他长处，他能成为美国著名的总统吗? 有一位牧师的女儿，她天生就是一个脑性麻痹患者，全身布满不正常的高张力，且无法言语。但，她却靠着无比的毅力与信仰的扶持，在美国拿到了艺术博士，并到处现身说法，帮助他人。 一次，她应邀到一个场合演“写”（不能讲话的她必须以笔代口），会后发问时，一个须生当众小声地问：“你从小就长成这个样子，请问你怎么看你自己？你都没有怨恨吗？”这个无心但尖锐的问题让在场人士无不捏一把冷汗，深怕会深深刺伤了她的心。 只见她回过头，用粉笔在黑板上吃力地写下“我怎么看自己？”这几个大字。她笑着再回头看看大家后，又转过身去继续写着： 一、我好可爱！二、我的腿很长很美！三、爸爸妈妈这么爱我！四、上帝这么爱我！五、我会画画！我会