《有一种力量叫自信》.docVIP

心理健康教学设计 ——有一种力量叫自信 净峰中学 庄云英 ［一］教学设计理念： 一个人在一生中会遇到各种困难和挫折，如果能锻炼较强的自信心，对其一生都会产生重大影响，中学生往往由于学习任务重、考试次数多和升学压力大等原因而不能正确评价自己。有些学生因不切实际地过高估计自己的能力从而产生“自负”心理，最后导致失败；还有一些学生对自己的评价没有积极的态度，过低估计自己的能力而产生“自卑”心理，最后由于畏缩不前也会导致失败，这显然是自信心不强的表现。 ［二］教学目标： 1、让学生懂得自信心是成功的重要条件，自卑则会使人消极畏缩。 2、通过活动，让学生欣赏自己的进步和成功，培养学生的自信心。 ［三］教学重难点： 让学生在参与和体验中了解自己的优点和长处学会客观,正确地评价自己。要让自己相信在这个世界上,有一些事情是只有自己能做的别人永远也做不了的.从现在开始加倍重视自己的价值。 看视频、活动、讨论、自我测试、诗歌朗诵、自我反思。 ［五］教学准备：多媒体课件、调查表、诗歌《扬起自信的风帆》。 ［六］教学过程： 一、组织教学： 课前播放歌曲《相信自己》 二、故事引入，突出主题：1、师讲述女歌手第一次登台演出的故事。 有一位女歌手，第一次登台演出，内心十分紧张。想到自己马上就要上场，面对上千名观众，她的手心都在冒汗：“要是在舞台上一紧张，忘了歌词怎么办？”越想，她心跳得越快，甚至产生了打退堂鼓的念头。　　????? 就在这时，一位前辈笑着走过来，随手将一个纸卷塞到她的手里，轻声说道：“这里面写着你要唱的歌词，如果你在台上忘了词，就打开来看。”她握着这张纸条，像握着一根救命的稻草，匆匆上了台。也许有那个纸卷握在手心，她的心里踏实了许多。她在台上发挥得相当好，完全没有失常。　　???她高兴地走下舞台，向那位前辈致谢。前辈却笑着说：“是你自己战胜了自己，找回了自信。其实，我给你的，是一张白纸，上面根本没有写什么歌词！”她展开手心里的纸卷，果然上面什么也没写。她感到惊讶，自己凭着握住一张白纸，竟顺利地度过了难关，获得了演出的成功。“你握住的这张白纸，并不是一张白纸，而是你的自信啊！”前辈说。 歌手拜谢了前辈。在以后的人生路上，她就是凭着握住自信，战胜了一个又一个困难，取得了一次又一次成功。2、生谈感想。3、请学生回答，什么是自信？师：自信就是相信自己，赏识自己，就是对自己的认可和支持。 三、了解自卑心理 ?1、请同学们通过以下对话形象地了解自卑心理现象。?课件展示：自卑的心理现象（录像片断）对话：甲：“你怎么不去参加英语朗诵比赛？”??????乙：“我怎么能行呢?”??????????这段对话说明什么问题？?????学生：这表现出乙缺乏自信，自卑。教师：自卑心理就是还没有开始做某件事时就已断定自己不行的情绪，它对青少年的健康成长有很大的危害。2、请同学们再看下面的一个事例： 小刚和小强是同班同学，平时历史测验成绩差不多，期中考试时，小刚心理十分紧张，害怕考不好，而小强则轻装上阵，结果考试结束，小刚落后小强15分。 四、消除自卑、培养自信?教师：要消除自卑，必须了解自卑产生的原因，才能对症下药。?活动一：目光碰碰碰?要求：两人对坐，目光对视一分钟，轮流说出自己的一个优点，态度肯定，大声说三遍。 继续对视，轮流请求对方做某事或借东西。一分钟内以各种方式要求对方，对方则反复拒绝。注意体会感受。讨论提纲：?1、说优点时每一遍的感觉有什么不同？?2、一次一次地遭到拒绝，心情如何？?3、拒绝别人时有何感受？?4、今后的学习、工作中，你打算采取什么样的态度对待别人？学生：说优点时感到一遍比一遍自信；一次次地被拒绝,心情很不好；拒绝别人时， 觉得对不起别人；以后在不丧失原则的前提下要尽力帮助别人等等。教师：你拒绝别人时觉得对不起别人，别人拒绝你时他是不是也有这种感觉呢？ 当你一再要求他时，他可能会不好意思，如果你再坚持一会儿，他可能就答应你了。做事要有不达目的不罢休的决心。 活动二：故事“小马过河” 目的：强化对正确认识自我的重要性的认识。 故事情节：小马妈妈让小马去磨房内搬粮食，它走啊走，被一条小河挡住了去路。看着奔流的河水，小马不知道自己能否淌过河去?小松鼠告诉它：河水很深，昨天才淹死了一个小伙伴。老牛却说，河水很浅，水面才到它的关节。小马看看小松鼠，又看看老牛，然后走到老牛跟前，将自己的身高与老牛比了比，它笑了。它勇敢地淌过了河。 问题讨论：小马一开始为什么不敢过河? 小马为什么后来又敢过河了? 如果小马不了解自己的身高和能力，结果会怎样? 这个故事说明了什么道理?我们生活中有什么例子，能说明了解自己的重要性? 五、体验