简化太极拳式技击用法.doc

简化太极拳24式技击用法 - 这里将24式太极拳中的典型动作加以拆解，一可以帮助读者理解动作，体会劲法；二也可以得到技击应用的示范，学几招防身术，增强学习的兴趣。可以说，太极拳的技击法是太极拳的上乘工夫，因为在实战中可以切实体会太极拳“绵里藏针”、“外柔内坚”的劲法，对太极拳虚虚实实，变化无穷的奥妙，及“四两拨千斤”的效能有所认识。当然，古拳论有“势无定型”之说，要想将拳练得“得心应手”，乃至“阶及神明”，照本宣科是不行的。因此，这里的拆拳仅做示范，真正应用尚需随机应变，就势而发。 在编写本部分内容时，参考了吴忠农先生的《简化太极拳练势与运气》一书。 ? （一）野马分鬃 1.乙上步用左拳击打甲胸部；甲用左手格抓乙的左腕部。（图1）2.甲右脚迅速上一步，别住乙方的左腿，同时，左手穿过乙方的左腋下向其颈部穿出，并向右后反别，可使其倒地。（图2） ? [要点] 整个动作要求协调一致，充分利用弓腿进身带身靠的力量将乙方跌出。 ? （二）白鹤亮翅 1.乙用左直拳右踢腿同时击打甲方；甲应立即用右手向上、向右挡开乙方的左拳，同时，用左手向下、向左搂其右腿，防开乙方的上下进攻。（图3）2.随即用右手向右后采拉乙方的左手，左手搂住其左腿向上、向右弧形上抬，并向右转腰，制乙后倒。 ? [要点] 防守动作和返攻动作要紧密衔接起来，中间不可有停顿，整个动作要求协调圆活。