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三 年 级 总 章 必 修 章 选 修 章 武术操章（必修） 目标：强身健体，锻炼意志，弘扬和传承民族精神。 要求： 1、学习掌握武术部分基本功、基本动作。 2、做操时精神饱满，口号嘹亮、动作规范、力度到位、步法稳健。 3、能较熟练 训练时间 训练地点 训练内容 超标加星记载： 我完成了第-----项超标加星项目，获得了加------------星的鼓励。 考章者签名：-------------- -------年—月—日 足球章 （必修） 目标：了解足球文化，培养足球兴趣。 要求： 1、了解足球的基础知识：基本名称、比赛场地。 2、掌握踢足球的基本技能。 3、进行足球的战术训练。 超标加星（每完成一项可加一颗星） 能高质量完成达标要求，可以加一颗星。 2、能利用体育课及课余时间进行习练 。 3、观看两次足球比赛，可以加一颗星。 4、学会多种足球技术。 争章指南： 1、举行一场踢足球比赛。 2、积极参与各种足球比赛。 3、参加足球培训班，提高足球技术。 争章足迹： 我知道的足球知识有 ------------------------------------------------------- 。 --------月--------日，我观看一场足球比赛。---------队对 ---------队。 我知道的足球明星有 ------------------------------------------------------- 。 我知道的世界足球联赛有-------------------------------------------------------。 超标加星记载： 我完成了第-----项超标加星项目，获得了加------------星的鼓励。 考章者签名：-------------- -------年—月—日 踢石块章 （选修） 目标：踢踢石块，锻炼身体。 要求： 1、知道踢石块的方法和规则。 2、提高腿部力量和跳跃能力，培养自主游戏能力。 3、在游戏中增进友谊。 超标加星（每完成一项可加一颗星） 1、游戏大比拼。 2、活动中自觉遵守秩序，可以加一颗星。 3、活动中勇于克服困难，关心同学，可以加一颗星。 4、自编体育小游戏。 争章指南： 1、组织同学们进行一次踢石块比赛。 2、遵守体育健身活动的规则，培养自主游戏能力。 3、自办一份健身小报。 争章足迹： 1、你喜欢踢石块游戏吗？（ ）请打“√”。 2、--------月--------日，踢石块比赛我赢了。 2、在家长的帮助下查找民间游戏的有关知识。 超标加星记载： 我完成了第-----项超标加星项目，获得了加------------星的鼓励。 考章者签名：-------------- -------年—月—日 打弹子章（选修） 目标：提高手指灵活，培养友好合作。 要求： 1、知道“打弹子”游戏的方法和规则。 2、能用熟练的动作打弹子。 3、打弹子的动作要正确，不能有推的动作，否则视为犯规。 4、积极参与民间游戏活动，在活动中展示自我。 超标加星（每完成一项可加一颗星） 1、每打中3粒弹子，可以加一颗星。。 2、能与同伴交流游戏心得。 3、在校级运动会或健身节上获得名次。 争章指南： 1、组织学生参加打弹子比赛。 2、了解并查找民间游戏的有关知识。 3、以红领巾广播、宣传窗、黑板报等阵地进行民间游戏的广泛宣传。 争章足迹： ---------月--------日，我打中--------粒弹子。 2、我收集的漂亮弹子有----------------------------------------------------- 。 3、--------月--------日，我打败了------------------------------------------------------ 。 超标加星记载： 我完成了第-----项超标加星项目，获得了加------------星的鼓励。 考章者签名：-------------- -------年—月—日 呼啦圈章（选修） 目标：呼啦圈，转转转，转出好身体。 要求： 1、学习“转”呼啦圈的标准动作，进行腰部转圈。 2、根据自己的喜爱自由选择玩呼啦圈。 3、积极参与，在游戏中锻炼身体，获得愉悦。 超标加星（每完成一项可加一颗星） 能高质量完成达标要求，可以加一颗星。 学会呼啦圈的种法小组合作玩圈，创编游戏 争章足迹： 1、进行呼拉圈大比拼，一分钟内，我转了---------------- 个。 2、学生发表挑战心得，并共同评选最佳表现的组别。 3、利用呼拉圈创造不同的游戏方式。 超标加星记载