菌中之冠护心健体的绝佳药膳.doc

菌中之冠，护心健体的绝佳药膳 记忆中从上小学时，妈妈就老是让我和弟弟吃黑木耳，妈妈说黑木耳可是瑰宝，营养价值超级高。那时也不知道为什么，只是知道妈妈做了就吃，再加上妈妈的厨艺好，素炒肉炒黑木耳渐渐的成了我和弟弟最喜欢的一道菜。直到上高中时才知道妈妈让我们吃黑木耳不是没有原因的，在网上看到资料可食、可药、可补，姥姥有多年的哮喘病，妈妈也是时常回去看望她每次都不忘带点黑木耳，因为家在农村，并不是每天都有卖菜的，后来妈妈就每次托朋友在淘宝网店上买东北药膳雪水木耳（?/t_8?e=7HZ6jHSTbIWXHoTGL49S1Ty7rkHY6FbdRsaJ3OxTAC%2FDyg%3D%3Damp;p=mm0_0）。最开始的时候妈妈也怕在网上不真实受骗之类的，但是发现有可以免费试吃的店家推荐（/t_8?e=7HZ6jHSTbIcZEptrnwtsj4rRHN349SLdF2PuaTIbLVCW7w%3D%3Damp;p=mm0_0），我们看到货之后，木耳肉厚无根，成色非常好，姥姥也说口感非常好，更重要的是她吃过之后感觉嗓子里清爽了很多。之后，妈妈就放心的从这家店里买了很多次，因为店家的店铺里有很多品种，表面看上去基本相同，但专业的区别还是店家告诉我们很多，品种不一样，功效也不一样，妈妈就多买了几种来试吃一下。/t_8?e=7HZ6jHSTbIcYVjtpwE3YLuaNKmnyGAW%2FPuV6pcFVd1pstg%3D%3Damp;p=mm0_0和/t_8?e=7HZ6jHSTb0bGl57RgMeEcY2WvirN80BClcLqPHa6hHn2cQ%3D%3Damp;p=mm0_0， 这两种是店家给妈妈推荐的经常食用的两种，姥姥坚持吃了这么多年的黑木耳，哮喘病再也没有更严重，看来食疗比药疗就是健康又见效，只是要坚持食用。 现在很多生活在城市中的人也开始注重食疗，有些城市空气干燥、汽车尾气太多、空气中多灰多尘、二氧化碳含量高、我们身边二手烟吸入太多对我们的身心健康都是潜在的极大危害，因此，保护我们的肺就是保护自己的身体，建议患有心血管疾病的老年人和生活在污染城市中的孩子，以及注重养生美容的女士朋友们，药疗不如食疗，用黑木耳来帮我们把残留在人体消化系统的灰尘、杂质排出体外，清胃涤肠、润澡排污?、护心清肺养。每周坚持使用雪水木耳，它的药膳作用绝对比吃昂贵的药物要好的多。 因为东北黑木耳是秋天长出来的小碗耳，肉厚无根，长的比较慢，时间长，建议食用的朋友一定要用冷水浸泡12个小时以上。东北药膳雪水黑木耳在世界上都堪称一绝，确实是我们清心养肺的美餐。