沪教版思品七上2-3《让生命焕发光彩》PPT课件7.pptVIP

小军同学的烦恼 1）生活中还存在哪些浪费时间的现象？ 睡觉：21年 工作：14年 个人卫生：7年 吃饭：6年 旅行：6年 排队：6年 学习：4年 开会：3年 打电话：2年 找东西：1年 其它：3年 当我们面对困难和挫折时 首先要接受现实 改变不了过去，但可以改变现在； 不能预知明天，但可以把握今天； 不能左右天气，但可以改变心情； 不能延长生命长度，但可以决定生命的宽度。 * 家长给的压力大 33% 记忆力不好 时间不够用，睡眠不好 体育不好…… 4% 成绩不佳，不能提高 作业多，休息时间少 考试压力大 63% 4% 63% 33% 学习不好，成绩提不上来 我的烦恼 63% 63% 学习不好，成绩提不上来 63% 63% 学习不好，成绩提不上来 63% 63% 学习不好，成绩提不上来 63% 成绩不佳，不能提高 作业多，休息时间少 考试压力大 63% 记忆力不好 时间不够用，睡眠不好 体育不好…… 4% 家长给的压力大 33% 小军是个中学生，双休日喜欢或是与同学在网上闲聊，或听MP3、看电视。可妈妈老是叫他看书，他只好无目的乱翻书。平时在家时，坐一会儿，站一会儿，无所事事，心神不定，或被电视里的动画片所吸引，或在各种节目中消磨时光，到晚上九点多作业还没完成，又得磨蹭一两个小时，晚上很晚才睡觉，第二天早上起不来。据同学反映他上课无精打采，甚至还睡觉，作业拖拉，成绩一直不合格，他还觉得读书很累很苦。 小军觉得读书又苦又累成绩不合格的主要原因是什么？ 2）我们应该如何安排时间？ 时间管理的小方法 1）做事有目标，有计划 2）计划目标分1，2，3，4……有轻重缓急 3）设立多个目标 如果银行每天早晨向你的帐号拨款8.64万元。你在这一天可以随心所欲，想用多少就用多少，用途也没有任何的规定。条件只有一个：用剩的钱不能留到第二天再用，也不能节余归自己。前一天的钱你用光也好，分文不花也好，第二天你又有8.64万元。 请问：你如何用这笔钱？ 24*60*60=86400 有人曾粗略地统计过一个活到72岁的美国人对时间是怎么花的： 珍惜时间， 善于合理安排 抛开烦恼， 寻找身边的快乐。 二、善于在平凡中发现快乐 生活中你遇到过哪些挫折和困难？ 其次换位思考 再次积极寻求他人的理解和帮助 三、勇于面对困难和挫折 *