长兴职教中心作息时间表.doc

长兴职教中心作息时间表 午别 序号 名称 夏令时间 冬令时间 备注 上 午 01 起 床 6:25 6:45 02 早锻炼 6:45 7:05 03 早 餐 7:00 7:20 04 课前准备 7:30---7:45 7:50---8:05 05 第一节 7:55---8:35 8:15---8:55 06 第二节 8:45---9:25 9:05---9:45 07 课间操 9:25---9:55 9:45---10:15 周一升旗 08 第三节 9:55---10:35 10:15---10:55 09 第四节 10:45---11:30 11:05---11:50 眼保健操 中午 10 午餐 11:30---12:10 11:50---12:20 11 午休 12:10---13:15 12:20---13:05 下 午 12 预 备 13:30 13:10 13 午 唱 13:35---13:50 13:15---13:30 14 第五节 14:00---14:40 13:40---14:20 15 第六节 14:50---15:30 14:30---15:10 16 第七节 15:40---16:25 15:20---16:05 眼保健操 17 课外活动 16:30---17:05 16:10---16:45 晚 上 18 晚 餐 17:05---18:05 16:45---17:45 19 晚自修1 18:40----19:40 18:20---19:20 20 晚自修2 19:50---20:50 19:30---20:30 21 熄 灯 21:20 21:00 教职工上班时间 ： 夏令时间（5月1日-------9月30日）：上午7:30---11:30；下午13:30---17:05 冬令时间（10月1日--次年4月30日）：上午7:50---11:50；下午13:10---16:45 长兴职教中心教务处 二○一五年三月