苏教版思品八上《好习惯受用一生》课件ppt3.pptVIP

市民角度： 有利于提高常州市民的文明程度和文明素养； 有利于提高市民的素质； 有利于市民养成良好的文明习惯和礼仪； 城市角度： 有利于提高常州市的文明程度； 提高常州市的知名度； 提高常州市在全国的竞争能力； 提高常州市的文化软实力； 有利于加强常州市的精神文明建设； 社会角度： 有利于社会的稳定； 有利于建设和谐常州； 有利于为常州市的发展创造良好的社会环境； 自主学习： 学习提纲： 1、我们要培养哪些受益一生的好习惯？ 2、 3、 4、为什么青少年时期是习惯养成的关键时期？ 5、如何培养好习惯？ 6、改掉坏习惯的方法有哪些？ * 目前,常州市正在大张旗鼓地创建全国文明 城市，本周省的专家验收评估小组到我市进行为期十天的评估，他们将深入家庭、社区、学校等 每一个角落，通过明察暗访式的、近距离式的 接触了解我市的文明状况，对我市的文明程度 进行综合评估。 思考：请你谈谈常州市创建全国文明城市有 何重要意义？ 播下一个行动 ， 收获一种习惯； 播下一种习惯， 收获一种性格； 播下一种性格， 收获一种命运。 做人的习惯： 做事的习惯： 学习的习惯： 交往的习惯： 诚信、礼貌、爱心、乐观、理财、自信、坚强、谦虚、宽容、责任心 做事有计划、热爱劳动、珍惜时间、自主选择、自我反省、自我管理、抵抗挫折 耐心、专注、观察、记忆、思考、想象、创造、勤奋、预习、复习、阅读、质疑、自我激励 与他人交往、倾听他人、与他人分享、与他人合作、幽默、感恩他人 资料链接：富兰克林的十三种好习惯 美国科学家富兰克林给自己定义了十三种习惯，具体是：一、节制；二、缄默；三、秩序；四、决心；五、节俭；六、勤奋；七、真诚；八、正义；九、中庸；十、清洁；十一、宁静；十二、节欲；十三、谦逊。 他为了养成这些良好的习惯，设计了《习惯养成记录本》，每种习惯占一页，一页中画好了格子，每天反省自己，若没有做到，就用笔做个记号。 在美国，有一个人在一年中只休息三天，这三天是自己的生日、圣诞节、美国独立日(国庆节)。年复一年地几乎做着同一件事，天刚亮，他就伏在打字机前，开始一天的写作。他就是国际著名的恐怖小说大师斯蒂芬·金。 斯蒂芬·金成功的秘诀很简单，只有两个字：习惯。习惯给他带来的是永不枯竭的灵感。他和一般的作家有些不同，一般的作家在没有灵感时，就去做别的事。从不逼自己硬写。但斯蒂芬·金在没有什么可写的情况下，习惯性地也要坚持写五千字。这是他早年在写作时期，他的一个老师传授给他的一条经验，他也是习惯性地坚持这么做的，这使他终身受益。他说：“我从没有过没灵感的恐慌。” 做一个有良好习惯的人。每天的第一缕阳光会首先落在拥有良好习惯的人脸上。 [思考讨论]斯蒂芬·金的故事给我们什么启示? ? 青少年时期可塑性很大，是习惯养成的关键时期。这一时期容易养成好习惯，即使有了不良习惯，纠正起来也比较容易，而长大了要改正坏习惯就难了。抓紧这个时期养成好习惯，将会对我们的一生产生重要影响。 为什么青少年时期是习惯养成的关键时期？ 眼看暑假到了，怎么办呢？我想出了一个“遥控”的办法。和孩子一起制订一份作息时间表和计划书：进行一个小时的体育活动，画三幅小国画，写三张（16K）的毛笔字，吹一个小时的长笛，做一个小时的作业，然后看电视，睡午觉，看书。看电视要有选择性，买份《中国电视报》，圈出适合她看并且她也喜欢看的节目，定时看，每天看电视的时间不超过两小时。 计划定好之后，画一张表，每天登记，完成一项打一个勾。总体完成得好的奖励，否则处罚。 日复一日之后，孩子的习惯慢慢养成了，无论父母在家不在家，该做什么的时候，她会自觉去做。 你有过类似的尴尬吗？ 你有好的解决方法吗？ 请和大家分享。 你觉得导致计划没有实行的因素主要有哪些？ 心里知道该怎样，未必就能养成好习惯；必须怎样怎样去做，才可以养成好习惯。 ——叶圣陶 成语故事 1.1—7天左右。此阶段的特征是“刻意、不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得不自然、不舒服。 2.7—21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此时的特征是“刻意、自然”。你已经觉得比较舒服，但一不留神会回到从前。 3.21—90天左右。特征是“不经意、自然”。 这就是习惯，这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。