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基于职业生涯辅导的低年级大学生求职体验 岳瑞凤 （中原工学院学生处，河南 郑州 451191） [摘要]受金融危机影响，大学生的就业形势越来越严峻。高校应着力提高毕业生就业竞争力，改变毕业生“临渴掘井”的被动现状，跳出单纯就业指导服务的局限，将就业指导工作的重心转向大学生职业发展教育。本文从职业生涯辅导方面加强对低年级大学生求职能力的体验，来探讨促进大学生就业的有效途径。 [关键词]职业生涯规划； 大学生求职体验； 就业辅导 一、职业生涯规划区别于传统的就业指导 职业生涯规划是指个人与组织发展相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，客观地对自己的个性、兴趣、爱好、能力、特点和价值观等方面因素进行综合分析与权衡，并结合时代特点，深入了解各种职业的需求趋势以及成功的关键因素，再根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，且为实现这一目标做出行之有效的安排，培养有效提升职业发展所需的各种职业素质。传统的就业指导是针对高年级学生所进行的求职技巧、就业心理辅导、就业形势、政策、法律知识等方面的指导。 二、目前低年级大学生的特点及就业观念 低年级大学生，一个突出表现是理想与现实之间的矛盾冲突。大学生活丰富多彩，参加活动积极、踊跃，课程相对较少，有非常多的课余时间发展自己的业余爱好。但由于许多人学习目标不明确，缺乏职业意识，活动和学习较盲目，如自己一心要考研，但研究生毕业后究竟想做什么，不清楚；有的学生有多种目标，不知如何取舍；也有的学生明白就业难，但不知从何处着手关注自己的前途与命运；活动与学习失衡，导致自己不知所措，心理落差加大。 三、转变低年级大学生就业观念的求职体验技巧 求职体验是低年级大学生改变就业观念的一剂良药。随着国家对大学生就业工作的逐年重视，就业招聘会已由售票到免费开放，毕业生就业招聘会场次逐年增多，这给低年级学生进行求职体验提供了便利条件。由于低年级大学生就业危机意识淡薄、缺乏自信、没有资本，对参加人才招聘会盲目等多种原因，很少自愿参加。高校应充分利用信息资源，以职业生涯辅导为载体，引导、启发、帮助低年级学生参加校园招聘会，让他们以旁观者、参观者、应聘者的身份进行求职体验。笔者认为如果有老师指导，学生以应聘者的身份参加招聘会收获会更大。 1、简历制作技巧 写简历前先思考一下你是谁，你要应聘什么职位如果你应聘这个职位，你经验或核心技能，胜任这个岗位 1.1求职目标 这是整个简历，如同文章的中心思想，决定了你简历的内容如何选择与组织。用简明的语言清楚地陈述你想从事的事情、希望在什么样的地方工作、以及与期望职位相关的技能。所提及的技能在简历正文中应有事实支持。相关经历这一部分是简历的主体。以职位所要求而你又拥有的技能为主题来选择和组织这一部分内容，强调那些与你所求职位相关的可迁移技能。不仅限于你较正式的工作经验，实习、兼职、社团活动、班级职务、志愿者工作都可以很好地体现你的。描述自己强调你做了什么你的专业技能和可迁移技能，而不是介绍这个单位、这份工作或这个活动，通常可迁移技能行为动词开始每一个句子，如组织、领导、建议等如何做的你的工作态度、自我管理技能，使用积极简明的语言，但尽可能提供具体细节，以数字量化自己的成绩，用形容词和副词来修饰描述你的态度行为由于你的行为而取得了什么样的，以及这件事的重要性用动词表，如提高、改进、增加等。一个人在工作当中，受到所在团的文化氛围熏陶，工作职位、职责、性质等的影响，与同事、上司在性格、思想上的磨合，融合了自己的内在个性后，会漫漫塑造出个人特有的职业气质、职业技能、兴趣等与众不同的一面。两个人工作经历相同工作经验不一定相同，表现出不同的职业兴趣度、职业倾向度、职业满意度等职业生涯规划的不同指标。工作经验的有无，最终体现在能否把自己工作经历中的知识再用于指导自己完成更大广度、深度的工作，并服务于个人职业生涯规划，实践到理论，再理论实践的过程最能折射出一个人的学习、工作能力。根据企业的要求来适当的修改简历自己要根据自己的兴趣爱好和自己所具备的职业能力有选择的在特定职位和行业进行投递推出你的长处。不要简单地抄写中关于工作性质描的术语为了显示优势，列出你所的特殊贡献，，等。15分钟到场，以表示做人守时；细心观察面试室内的装饰，如字和画，以备后用；领导讲话时要仔细听并及时记住要点和他们的名字，以表示尊敬，给人以好感；谈吐要有风度，请、谢谢、您，保持自然微笑，站、坐、走姿得体；在填写个人信息时一定看清题意，比如身高和体重的单位，不要犯一些低级错误，不要涂改但字体要工整，真实填写，忌看着简历去填写个人信息。在允许发言时要主动、有创意、有说服力，不卑不亢。态度决定一切，细心决定成败，如集体面试离去时，如果你能将面试者的桌椅主动归位，感谢并记住HR的名字，会给HR留下深刻印