烟霞阁海柳烟嘴谈吸烟的危害与防治.pdfVIP

吸烟的危害与防治 戒烟是指染上烟瘾的人如何戒烟，通过主动或被动戒烟的方法，可能是化学的、物理 的、精神的戒烟的方法，去除烟瘾的行为。 可用烟霞阁海柳烟嘴去除烟渍，戒除烟瘾。 吸烟与危害建康 吸烟上瘾的原因 烟民往往都有烟瘾，这主要是尼古丁长期作用的结果。尼古丁就像其 他麻醉剂一样，刚开始吸食时并不适应，会引起胸闷、恶心、头晕等不适， 但如果吸烟时间久了，血液中的尼古丁达到一定浓度，反复刺激大脑并使 各器官产生对尼古丁的依赖性，此时烟瘾就缠身了。若停止吸烟，会暂时 出现烦躁、失眠、厌食等所谓的 “戒断症状”，加上很多吸烟者对烟草产 生一种心理上的依赖，认为吸烟可以提神、解闷、消除疲劳等，所以烟瘾 越来越大，欲罢不能。 烟瘾的形成- 图解 烟霞阁淘宝店：/ 淘宝 ID:hero6661170 QQ 客服：2277232500 直接选购，货到付款；成为会员，赠送礼券！ 其实烟草与吸食烟海洛因引起的成瘾性不同，前者是完全可以戒掉的， 关键要戒除心理上对烟草的依赖。这种心理依赖导致吸烟者的一种行为依 赖，使得吸烟者感到戒烟困难甚大，无形中增加了戒烟的难度。 二手烟危害他人健康 一个人吸烟似乎 “无关他人”，其实不然，其家人正受到被动吸烟的 危害。根据世界卫生组织的定义，被动吸烟是指不吸烟着一周中有一天以 上每天吸入吸烟者呼出的烟雾长于十五分钟 。中国 71%的家庭、32．5%的公 共场所和 25%的工作场所，因有人 “吞云吐雾”而成为被动吸烟场所。许多 烟民最终决定戒烟，除了是因为个人身体健康原因，最大的原因就是因为 二手烟的危害。 吸烟对生育的影响 很多夫妇结婚多年却要不上孩子，经过检查才发现原来是因为男性的 精子质量不好，畸形率过高，而造成这一原因的祸首就是长期吸烟。对此， 有关专家指出，对于男性而言，要想生个健康的宝宝，最好远离烟草。 抽烟会增加血管阻塞的机会，阴茎海绵体有许多微血管，血供不足将 造成性功能变差，勃起和持久能力都受影响，早泄加重，也会阳痿。另外 抽烟者的血管粥样硬化的几率也高。临床经验显示，抽烟者会抑制精子的 生产与活动能力，受孕几率减低。 据有关资料显示，男性吸烟者其正常精子的数量约减 10%。烟瘾较重者， 每天吸 21 至 30 根烟，其畸形精子发生率显著增高；吸 30 根烟以上者，畸 形精子发生率更高。吸烟时间越长，畸形精子越多，而且随着正常精子数 目的不断减少，精子活动力也会减弱。有人曾对 5000 多名孕妇进行分析， 发现其丈夫每天吸 10 根烟以上，胎儿产前死亡率大大增加；吸烟越多，死 亡率也越高。丈夫吸烟的妇女，生出缺陷儿的比例比丈夫不吸烟的要高 2.5 倍左右。 烟霞阁淘宝店：/ 淘宝 ID:hero6661170 QQ 客服：2277232500 直接选购，货到付款；成为会员，赠送礼券！ 一、 吸烟影响生育力 牛津计划生育学会在生育研究中最重要的发现是，生育力随吸烟量的增 加而呈持续明显下降。该研究对 17 吸烟导致的畸形胎儿 000 育龄妇女进行了十一年半的研究后得出如下结论：大量吸烟会使生育力 受损，每天抽 10支烟以上的妇女，在停止采用避孕措施后，不孕率为 10.7%， 而不吸烟者的不育率只为 5.4%。已戒烟的妇女和从不吸烟的妇女的生育力 大致相同。 二、 吸烟可引起精子异常 美国佛罗里达州大学的心理学家通过对照试验得出结论：吸烟削弱了 男子的生育功能。他们将吸烟和不吸烟的各 43 人分两组进行比较，凡精子 过大、过小、浓缩或带空泡变形、多头、多尾和尾部畸形等作为形态异常。 结果发现，吸烟者精子正常值比不吸烟者为低。同时，还发现精子畸形率 与吸烟数量有关。烟的浓缩物含有致癌物，这种物质也存在于吸烟者的体 液里，精子接受了这种致癌物，容易发生遗传方面的损害。 三、 吸烟会引起染色体异常 美国卡伦诺博士为阐明在染色体水平上烟草对健康的危害，他对不同 吸烟组人群进行了染色体观察，结果发现，在正常人 46 个染色体中一般只 有 7—10 个异常，而吸烟者可高达 20 个左右染色体发生姐妹单体互换。同 时，还发现吸烟史越长，吸烟量越大，其染色体异常率也越高；吸烟带来 的影响即使在停止吸烟 3 个月后也仍然存在。另外，发生染色体异常的细 胞比例，吸烟者为 70%，不