短道速滑过程与陆上力量练习主要工作肌肉的比较的研究.pdfVIP

2007年全国运动生理学大会论文 遣动对胥骼肌形态和机能朝影响 短道速滑过程和陆上力量练习主要工作肌肉的比较研究 熊开宇’王卫星何辉 北京体育大学 前言 我国短道速滑水平已经达到国际水平，特别是女子项目，和500米段距离项目，具有较大的优 势，是我国冬季奥运会的主要夺金项目，但是我们也看到同样具有高水的国家也很多，象韩国、美 国、加拿大等国家，我国要想取得好成绩，还需要更充分的训练和准备，从以往的研究可以发现， 关于短道速滑的基本技术已经有很详细的研究，但是在速滑过程中，下肢主要肌肉的用力特征方面 的研究较少，教练员也希望更为准确的了解短道速滑过程中各块用力肌肉的用力规律，以及采取的 辅助力量训练是否合理，有无改进的潜力，是否可以找到更为有效的训练方法。基于以上的需求， 本研究主要解决的问题是利用肌电图测试技术，测试分析运动员短道速滑过程中主要下肢肌肉的用 力规律，主要的辅助力量练习的肌肉收缩规律，确定短道速滑技术的肌肉用力特点，提出辅助力量 练习与实际速滑肌肉用力之间的差异，做为教练员训练的参考。 1 测试方法 1．1研究对象 我国参加冬奥会优秀男子短道速滑运动员。 1．2测试方法 利用多道肌电图，测试运动员速滑过程中的肌肉肌电以及主要辅助力量训练的肌肉肌电，比较 两者之间的差别。 研究设备为德国产biovision多导运动生物电遥测记录分析系统，电极采用普通心电电极。电极 位置放在待测肌肉的肌腹最发达处，延肌纤维方向粘贴2个记录电极，两电极中心点间隔2厘米， 在贴电极前，用酒精棉球擦拭贴电极部位的皮肤，目的是去除该部位的油脂，减少皮肤电阻。 肌肉选择，根据下肢主要用力肌肉的解剖分析，确定小腿的肌肉有左右胫骨前肌、左右腓肠肌 内侧头和外测头。 表1主要测试肌肉表 项目 左侧肌肉名称(支撑腿) 右侧肌肉名称 胫骨前肌 胫骨前肌 小腿 腓肠肌内侧头 腓肠肌内侧头 腓肠肌外测头 腓肠肌外测头 测试过程分为，测试用12秒左右速度滑行一圈的肌电变化，测试用10秒左右滑行一圈的肌电 变化。测试用皮筋牵引辅助陆上训练的肌电变化，测试1[{j布带牵引辅助力量训练的肌电变化。比较 分析两者之间的差别。 2 测试结果与分析 表2冰上12秒一周慢滑小腿部肌肉肌电分析 肌肉名称 积分肌电HVS 动作时间s 单位积分肌电uv 右胫骨前肌 261．O1．1 229．4 ☆腓肠肌内侧头 225．3 198．3 右腓肠肌外侧头 112．0 98．9 左胫骨前肌 131．7 114．3 左腓肠肌内侧头 397．7 351．2 左腓肠肌外侧头 658．7 583．3 +作者信息：Email：xiongkaiyu@vip．sina．com ．154． 2007年全国运动生理学大会论文 运动对骨骼肌彩态和机能的影响 从图表上可以看出，在冰上慢滑时，左腿的腓肠肌内、外侧头肌电积分较大，说明左腿的腓肠肌 内、外侧头用力比较大，特别是左腿腓肠肌外侧头用力最大，左右小腿的肌肉用力不是对称，左侧 用力比右侧大，左腓肠肌外测头为主要用力肌肉。