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口腔预防保健 小罗和他的朋友们 牙周病 目录 一、牙周病的形成 二、如何控制菌斑及其他局部因素 三、提高宿主抵抗力 四、自我口腔保健方法 当你有牙龈出血，口臭，牙齿松动等症状的时候，你懂的，你很有机会患牙周病了。 牙周病是什么东东 牙周病是危害我国居民口腔健康的最常见的疾病之一，也是老年人牙齿缺失的重要病因。现在我们国家正在向人口老龄化国家迈进，所以我们必须对牙周病引起重视。 得了牙周病，我们可以做些什么呢？ 刷牙 牙线 牙签 洁牙 二、如何控制菌斑及其他局部因素 刷牙 刷牙是每个人日常的自我口腔保健措施，是机械性去除菌斑和百垢的有效方法。国内有实验表明，儿童在停止刷牙后7天即发生了牙龈炎，说明刷牙是非常必要的。 2、牙线 与牙签相比，由于牙签较粗，不能深入到齿缝中，清洁效果大打折扣。牙线则能有效剔除牙缝里的残留物及牙齿邻面上的菌斑。遗憾的是，中国人很少有使用牙线的习惯。 3、牙签 只要使用正确，适时得当，剔牙有益无害。 4、洁牙 洁牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而不单纯是为了好看。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，但单靠洗牙是不能治愈牙周炎的。要治好牙周病，还应该在洗牙之后进行进一步的专业治疗。 5、洗必泰 洗必泰是一种广谱抗生素，它能与唾液糖蛋白结合，使牙面吸附蛋白减少，干扰菌斑形成。使用0.12%或0.2%洗必泰含漱，每天2次，每次10ML，每次1分钟，可以抑制菌斑60%。 6、甲硝唑 每天含涑甲硝唑2-3次，对预防牙龈炎、牙龈出血、口臭、牙周炎有良好效果，还对口腔滴虫阿米巴原虫感染有抑制作用。 其他控制局部因素的方法 改善食物嵌塞 调颌 消除不良习惯 制作良好修复体 预防、矫正错颌畸形 三、提高宿主抵抗力 合理营养 补充维生素A、B、C、D、E 加强锻炼，每天不间段跑15分钟 好好休息 四、自我口腔保健方法 漱口 咀嚼和牙龈按摩 刷牙 科学吃糖 戒烟 你懂得！ 漱口 药物漱口一般用于牙龈炎洁治后和牙周手术后，但不要找我口腔日常护理用品，不能作长期漱口。但是经常用清水或淡盐水含漱则对口腔组织无害。 咀嚼 无糖口香糖的防龋功能得到了ADA、FDI、CSA等国内外诸多专业机构的认证。卫生部颁发的《中国居民口腔健康指南》中指出，“咀嚼无糖口香糖可以刺激唾液分泌，降低口腔酸度，有助于口气清新，牙齿清洁”。 牙龈按摩 牙刷 手指按摩 口香糖 刷牙 刷牙后，要用清水多次冲洗牙刷，并把牙刷毛水甩干，保持刷毛的干燥，并且刷头向上放。 同时食用胡萝卜、芹菜、卷心菜、白菜、番薯、菠菜等蔬菜及纤维素面包、窝巴等食品也有助咀嚼运动。日常生活应该选用较硬、含纤维较多的食物。 吃糖次数越多，牙齿受损机会越大，所以，应尽量减少每天吃糖的次数；少喝碳酸饮料，进食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再进食。 使用含氟牙膏 牙膏不是药，只能预防口腔疾病，不能治疗口腔疾病，有了口腔疾病还是应该及时就医治疗。 吸烟还是牙周病的主要危险因素之一，吸烟者患牙周病的几率较不吸烟者高出5倍。孕妇吸烟或被动吸烟，可以引起胎儿口腔颌面部畸形。 吸烟有害口腔健康 小罗和他朋友们 1、成立小罗口腔连锁医院。 牙膏可增强刷牙的摩擦力，帮助去除食物残屑、软垢和牙菌斑，有助于消除或减轻口腔异味，使口气清新。 *