“全民养生”.pdfVIP

口 口 口 好，那个美容店又 了那种养生项 目。出行 的时候，开始走得越来越远，去越来越生态 的地方，更乐意泡泡温泉，喝点野生杂菌 汤，吃一条野生鱼，喝—碗杂粮粥。 有位陕退休的姐特别认真，闲来无事， 便把周刊上的每一条有益身体的常识抄到 笔记本上，然后回家照着做。她现在懂药 理，会做药膳，说起健康饮食是侃侃而谈 ， 滔滔不绝。她家的餐桌上多吃牛羊肉，也开 始学习南方人开始小火靓汤，去年冬天还 和爱人一道飞去南方享受了冬El暖阳。 试想当年杨贵妃，为了吃荔枝往往要 等很久，她也-彳艮有品味，荔枝的品种有很 ～～一一一一一一一一一一一一一一一一一一 多，但她只喜欢吃桂昧荔枝。因为桂昧荔枝 有桂花的香味，而且营养丰富，据 本《草纲 目》载：荔枝可 止“渴、益人颜色……通神、 益智、健气”，是补脑健身的天然佳品。那时 尊贵如她，想吃点养生的东西真够难的，不 似现在，天上地下，随你喜欢，人人都有王 的待遇。 有位朋友喜欢喝酒，可惜因酒误事，出 了一次车祸，经历了一次胃出血，然后终于 改变 自己。他于是在葡萄成熟的时候，选新 鲜的提子，用专门的玻璃瓶，自酿葡萄酒， 虽然没有橡木桶的时问印证，然而说实话， 自酿葡萄酒依然香醇，味道和干红很相似， 他终于可以日日有酒，却 怕伤身了。