橄榄油有助于老年人预防中风.pdfVIP

丽 爵月报 口 口 口 “补觉或属自欺欺人 美国宾夕法尼亚大学医学院的精神病学教授亚历山大博士领导 的研究小组观察研究了志愿者们连续 13个晚上的睡眠情况。在前4 天志愿者们每晚睡眠8个小时，在那之后的6天睡眠时间被限制为每 晚6个小时，而最后3个晚上则是 10个小时的 “恢复睡眠”。亚历山大 博士表示，志愿者经过一个星期的剥夺睡眠时间后，虽然经过所谓的 “恢复睡眠”，但正常睡眠情况应有的表现没有得到恢复和改善。 p乞萃 票．．皮 拜预 脏病 美国爱荷华大学博士克里斯托 弗 ·亚当斯研究了果皮中的l300种 橄榄油 化学物质，并在其中发现了乌索酸。 有助于老年人预防中风 研究人员把这一物质按比例添加进 英国波尔多健康与医疗研 了实验鼠的日常饮食，开始了一个健 究所 的研究人员观察 了7625名 康测试。证明乌索酸增强胰岛素和胰 65岁 以上并且没有中过风 的老 岛素样生长因子。乌索酸集中在苹果 人 ，其中包括从不食用橄榄油、适 中高强度运动 皮上面，是一种有趣的天然化合物。 量食用以及全面食用的人。他们 亚当斯博士说：“乌索酸可作为一个 可预防无症状中风 。 将研究结果发表在了 《神经学》杂 有用的方式来治疗随着年龄增长带 据新华网洛杉矶电，美 志上。在这些志愿者中，经过 5年 来的肌肉萎缩。肥胖和糖尿病同时也 国 神《经病学》杂志网络版刊 黾大概 、48入铸1 。 不 在研究范围内。” 登哥伦比亚大学研究人员的 食用橄榄油 的中风率是 2．6％， 此外，研究人员调查了那些有规 论文说 ，运动习惯与患无症 一 | I适量食 人邙奄 人碍 1 律地吃苹果的女性，与其他人相比患心 状中风存在一定关联。与平 l|il ¨¨ 风 而 经 食 入 Ⅱ、奄 时没有运动习惯的同龄人相 脏病以及中风的可能性减少了2C5 i§i 3、 率o 比，经常进行中高强度运动 |l i 英国 风 会 夏林 ·艾