健身折腾记.pdfVIP

养 生 谐 园 去年底 ，老婆在单位 “翻身得 跳 ，多美妙啊!老婆一拍脑袋，笑得 解放”，终于可以不用节假 日值班 灿烂。好“好练，到时给我独舞。”我 了。哎呀 ，太好了，有大把的时间 连忙打气。相对唱歌 ，我觉得跳舞 可以挥洒了。我要做个勤劳 的小 更靠谱些。 蜜蜂 ，为咱家的整洁事业添砖加 真是佩服老婆，她学啥都有毅 瓦。以后每个周末 ，我擦地不用拖 力。晚一I-看电视，她会突然冲到阳台 把 ，改用抹布 ，家务健身两不误 ， 上，单腿搭在暖气包上，双臂高举 ， 锻炼不花钱。老婆信誓旦旦对我 压腿几十下。但一天夜里，老婆突然 表 白。 一 声大叫：“哎呀，我走不动路了!”原 她倒是没说大话 。每个周末 来，自跳舞的第二天，老婆就感觉腿 兴趣盎然做家务，不停地为健康 疼，下楼也越来越困难。看着老婆微 加分 ，还换来窗明几净 ，成就感强 弯着腰，一步一挪一咧嘴，3米远的 得很。 ’ 卫生问愣是挪了5分钟，我真是欲 可惜 ，一个月之后 ，老婆变卦 笑不能：“哎，你这人，干啥都弄那么 了：“我要学唱歌，修身养性，练肺 大动静，不合适吧?” 活量 ，还能训练出曼妙歌喉，多有 老婆皱着眉 ，还能嘻嘻地笑 ， 意义啊!”我有些犹豫 ，她有慢性 没事，健身折腾，苦中有乐。 咽炎，嗓音条件也不好，干吗以弱 我感叹，看人家多有健 对强?可老婆坚持要去，说她来回 身锻炼的乐观主义精神 走路去群艺馆 ，本身就是锻炼。 啊!难怪天天充满活力。 不仅散步兴趣浓，唱歌也刻 编辑 ／吕毅 苦。每天早、中、晚，老婆雷打不 动，唱简谱 ，唱歌词 ，还对着手机一 文 ／ 遍遍录音。出门下楼 ，在过道里立 李 刻开嗓，旁若无人。我真是体会到， 小 分 投入是怎样一种状态 。可是没几 天 ，老婆的嗓子就开始疼了。吃药 、 看医生 ，再吃药 ，半个月都没 好利落 ，每晚咳呀咳呀， 个谱2一吧0o月唱，你多啊元的不学唱药适啊费合费。了唱，放抵歌。再弃4__1“—_、 ． 唱 下去 ，月月 透 j ≯ 支家哦对o一对，面了有，练茺舞跳婆蹈舞学。。咱0_l；懑|i一 校 ，跟着音乐蹦 治冻疮 ：取生姜片 5O克与60度 白酒 100克煮开 ，用瓶装 好。每天涂患处2～3次，连涂 3～5天。 蕾