三个月的宝宝生长发育标准.doc

三个月的宝宝生长发育标准 宝宝的成长发育速度是惊人的。3个月的宝宝新本事层出不穷，一个接着一个：他能有意识地张开小手了，他两只可爱的小手会握在一起了，他能用声音表达不同的情绪了，他能咯咯笑出声了......总是忍不住抱着宝宝，总是忍不住为宝宝的阳光笑容心动，并且记录宝宝的每一个成长的瞬间，这就是做父母的幸福吧！ 3个月宝宝生长发育素描 宝宝体格发育 满3个月时，测量宝宝的身高体重生长指标的参照值范围如下： 性别 男宝宝 女宝宝 头围（厘米） 38.1-42.9 37.1-42 身长（厘米） 57.3-65.5 55.6-64 体重（千克） 5-8 4.5-7.5 以上数据仅供参考，父母也可每月帮助宝宝用成长秤测量身高体重。 3个月宝宝各种能力的表现 运动能力—能竖着抱了！ 让宝宝趴在床上，他已经能抬头达到45°了。 他能用手肘支撑着抬起胸部。 竖直抱宝宝时，他的小脖子已经很有劲儿，头部能够挺直。 宝宝的双手已经能有意识地张开，把玩具放在他手里时，他能短暂地抓握，双手也能互相在一起了。 这个月是从条件反射阶段向自控制肌肉运动变化的过渡期。许多宝宝一度表现的比以前“消极”，但安静是暂时的，他正在积蓄做更艰巨工作的力量。 你可以这样帮助宝宝: 宝宝在床上躺着的时候，你可以不时地把他拉起来，再轻轻的放下，这样可以锻炼他颈部和肩部的肌肉的力量。拉起来的时候，要看着他的眼睛，并对他说：“看到了！”放下他时再说：“看不到！“反复几次。 宝宝趴在床上时，把一个柔软而鲜艳的玩具放到他面前，鼓励他伸手去够玩具，锻炼他学会用一只手支撑身体的重量，用另一只手伸出去够玩具。 给宝宝一些适合小手抓握的东西让他抓着玩，比如拨浪鼓，帮助他锻炼抓握能力。 当宝宝躺在床上时，你可以坐在他身边，玩玩他的小手指，以引起他对自己小手的兴趣，让他去研究它们。 让他体验不同质地的物质带来的不同感受，比如在洗澡时把水泼在他的手上，平时给他玩质不同的玩具。 适应能力——听到妈妈的声音很高兴！ 当玩具或物品出现宝宝的视线范围内时，他的眼睛能跟随移动的物体转头至180°。 听到妈妈的声音，宝宝会表现出高兴的样子。 他能分辨不同的气味和味道了！ 他的表情变得丰富起来，可以表现出高兴、好奇或厌烦等情绪。 你可以这样帮助宝宝： 和宝宝玩简单的身体游戏——轻柔地拨动他的身体，给他做被动操，比如弯弯膝盖，拉拉胳膊，挠挠脚丫。 给宝宝一些不同重量，不同质地的小玩具，让他去抓握，体会不同的感觉。 当发现宝宝在努力做什么时，不管他做出了什么动作，什么姿势，或是做出了一个表情，都要表现欣赏和鼓励。 宝宝语言能力——能用声音表达情绪了! 能用声音表达自己的情绪，会出声答话、尖叫，会发长元音。 宝宝对谈话的反应方式比以前两个月更丰富：点头、微笑、动嘴巴、吵闹、尖叫......他的身体也会因为兴奋而扭动起来. 你可以这样帮助宝宝: 用表演的方式来给宝宝唱儿歌。 当宝宝发出各种咿咿呀呀的声音时，你不妨作出夸张的、表情丰富的反应。 与宝宝在一起时，保持愉快的情绪，放松而平静。 宝宝社交能力——他能笑出声了！ 妈妈与宝宝逗乐时会高兴地发出笑声，同时全身活动增加。宝宝的能力发展很快，更加活波可爱。 睡醒时，他会盯着人看，多玩具和人微笑。 你可以这样帮助宝宝： 在给宝宝喂奶的时候，把他抱近些，看着宝宝的眼睛，轻轻地对他说话，共同享受这一温馨的亲子时光。 对宝宝的友好表示出明显的愉快之情，并报以爱、拥抱和安慰性的声音，让他从中体会到友好待人是有益的。你对宝宝笑，他也会回之以笑，并会用笑来欢迎人。 做宝宝的”贴身翻译“。把宝宝的生活解释给他听：”妈妈正在给宝宝穿鞋！“ “现在妈妈要带宝宝出去玩儿了!”......即使宝宝还听不懂你说的,这种即时的解释也会让宝宝形成倾听的习惯——这可是沟通的第一步哦！ 宝宝的吃喝拉撒睡 宝宝吃喝：如果宝宝吃母乳的话，妈妈要注意饮食均衡，并保持良好的精神状态和规律的生活。如果宝宝是喂配方奶粉，每天要喂6次，每次120毫升左右。 宝宝睡眠：宝宝的睡眠时间长短个体差异大，一般每天约睡16~18个小时，白天睡3-4次，夜间一次最长可睡5~6个小时。 宝宝大、小便：从3个月开始可以进行是时排便的训练。通常在宝宝吃奶或者喝水后10~20分钟就有尿，一般选择在睡前、睡醒后、饭前、饭后、外出前、回来后把尿。 关于3个月宝宝育儿小提醒： 记得测量宝宝身长（高）体重,满3个月时测量一次身高、头围和胸围，并作好记录。 本月要接种的两种疫苗： 3个月宝宝，在本月要接种第二次脊髓灰质炎疫苗，还要注射第一次百白破三联疫苗。 定期为宝宝作健康检查： 为了解宝宝的生长发育状况，及时发现各种不容易发现的异常情况，要定期带宝宝作健康检查。一般1岁以内每3个月进行一次，或与打预防针结合起来进行。 预