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家庭防治脚气的方法 指甲增厚、变色、脱屑、变脆等变化，就是人们常见的灰指甲。灰指甲又称甲癣， 是由真菌感染所致。患有脚气手气的病人，患处长时间感染，轻易诱发灰指甲。 指甲受过外伤，如处理不当，受伤的地方也轻易感染得病。另外，免疫力低下的 人群也易被感染。 发病时可见一个或多个指甲同时染病，常见于脚趾发病， 手 指也可被感染。 步骤//方法// 1.爱护你的脚 脚气会出现皮肤开裂、流脓及间歇性的灼热感等症状，这时不要在脚上覆盖 任 何东西，并使脚部充分地休息。虽然这种发炎本身不具危险性，但若掉以轻 心， 则可能恶化并导致细菌感染。 2.浸泡盐水溶液 以每50毫升的温水加2茶匙盐的比例制成盐水溶液，将脚浸人此混合液中，一次 浸5—10分钟，反复地做到情况好转为止。盐水溶液有助于提供一种不适合霉菌 生长的环境，并减少流汗过量。 3.在患部涂药 用盐水浸过后，用买来的药膏轻轻地涂在感染的部分．天天2—3次。 4.注重脚部卫生 将生蒜切成小片，放人鞋内一起穿几天。这些蒜汁将被皮肤吸收。穿棉制的 吸 汗袜。让鞋子透风，并且每日更换袜子。 5.注重脚趾甲 脚趾甲是霉菌最喜爱的繁殖地，因此至少每2—3天清理一次指甲垢。刮指垢时， 使用牙签或火柴棒等木制品，勿用磨指甲的金属片。 6.正确穿鞋 鞋应透气、吸汗，否则你就会为霉菌营造一个暖和、潮湿的生存环境。勿连续两 天都穿同一双鞋。每双鞋穿过后，至少需24小时，才能彻底风干。而且你可以 经常让鞋子晒晒太阳。假如你的脚很轻易流汗，则一天应换两次鞋。 7.在脚趾间撒些粉 沐浴后，先让足部风干5—10分钟，再穿上鞋袜。若要加速风干，可撑开脚趾间， 用吹风机吹干，然后撒一些爽身粉。假如怕撒得四处都是粉，可将粉先撒人一个 塑胶袋，再将脚伸人袋内均匀地沾满粉。 8.擦干脚趾 保持足部干燥。洗澡后，小心地将每一个趾间擦干，而且要确定毛巾仅用一次， 并没有其他人使用过。 参考资料：/ /view/c46fa462783e0912a2162a49.html 9.勿赤脚走在公共场所 在有些公共场所例如游泳池畔、更衣室、健身房等，虽然许多人都赤脚走动，但 最好还是穿上拖鞋，以降低霉菌感染机会。假如你是轻易受此感染的人，那么不 论到任何潮湿的场所，你都有机会感染，因此应格外提防。 注意事项 为了让预防灰指甲的发生，在日常生活中， 最好穿透气性强的袜子和鞋，保持 局部干燥。袜子要经常用开水烫，时间在，10-15分钟为宜，这样做才能杀灭真 菌。要密切注重公共卫生，因为真菌轻易在潮湿温热的条件下滋生，所以如到公 共浴池洗浴，最好自带拖鞋。患有足癣、甲癣病人的拖鞋、毛巾、浴巾要和家人 分开使用。当指甲发现有任何变化时，一定要及时到医院治疗，越早治疗效果越 好。 有些灰指甲是由于患者自身脏器系统疾病引起的免疫力低下导致的，对于这类患 者，一定要找准病因，科学治疗。治疗灰指甲可口服伊曲康唑、特比萘芬等抗真 菌类药物，使用方法要遵医嘱。 服药期间，忌食辛辣食物和酒精。