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土建学院2011年“5.25心理健康活动月”主题班会方案,心理健康主题班会,心理健康教育主题班会,心理健康主题班会ppt,心理健康班会教案,心理健康主题班会总结,心理健康主题班会教案,心理健康班会,心理健康教育班会,小学心理健康主题班会
土建学院2011年“5.25心理健康活动月”主题班会方案
一、主题
危机 理性 成长——大学生心理压力与应对
二、时间
2009年5月14日——5月25日
三、地点
各班自定
四、形式
(1)情景剧表演
(2)案例讨论
(3)其他
五、目的
充分发挥班级心理委员、寝室信息员的作用引导学生理性应对各种心理压力,增加抗挫折、抗压力的能力,完善人格,健康成长。
六、对象
土建学院全体班级
七、要求
(1)各班心理委员认真组织,邀请年级辅导员、班主任参加。
(2)在5月28日之前将会议记录(打印版)和照片(电子档)交至学工办心理辅导员刘卓明老师。
八、内容【示范】
一、主持人做开场引导
引入班会主题:危机 理性 成长——大学生心理压力与应对
二、案例(剧情)简介
(一)【人际关系——供大一学生参考】
英子,大一女生,来自经济状况较困难的农村家庭,家有父母,弟弟上中学。因为父母一直有“读书时改变贫穷的唯一途径”的观念,所以即便与英子同龄的女孩都外出打工赚钱养家,她父母还是非常坚定地送姐弟俩上学。尤其是英子考上大学后,母亲觉得“很有面子”。从小学到高中,英子一直是老师宠爱的对象,是同学羡慕的榜样。
新生军训后的某一天,英子在寝室打电话从十点半一直持续到近十二点,且声音很大,与寝室同学发生了口角。英子觉得是寝室的同学瞧不起她是乡里人,故意欺负自己。所以找到辅导员老师,言辞激烈地表示要坚决调换寝室。为了帮助英子尽快适应大学生活,减轻她的心理压力,辅导员老师特意为她调换了一个关系融洽、学习气氛浓厚、干部较多的寝室,她很乐意的当天就搬了寝室。但是在英子入住新寝室的第一个周末,便与室友吵了一架,原因是该室友在经过她床前时做了一个英子认为是侮辱她的手势。现在英子不时情绪激动,不时在寝室发愣,很排斥同学,室友也很难接受英子。
英子自己看来,入校后没有做过一件成功的事,竞选学生干部落选,报名参加新生歌咏比赛选拔也落选,上课11次举手回答问题从未被老师点到,尤其是和同学的关系面临崩溃。英子觉得自己很失败,根本就不能与自己在高中时的状况相比,无法继续学业。同学们反映,英子非常容易生气,一生气情绪就无法控制。
——摘自《发生在心灵花园中的故事——大学生心理危机干预案例集》
主持人引导重点:
1、帮助英子发现自己的问题及其原因,逐步建立对自己的客观认识;
2、帮助英子认识他人眼中的自我,认识在人际交往技巧上的不足;
3、班级和寝室帮助英子重建自信心;
4、班级和寝室可以通过“学习帮助小组”、“别一个人哭泣、我们在你身边——主题班会”、“生日会”等形式,让英子感受到班级和同学的温暖。
(二)【情感困惑——供大二学生参考】
小博,大二男生。家庭经济贫困,家里的主要经济来源为父母务农所得的微波收入,母亲体弱多病,基本没有劳动能力,弟弟也待业在家养病。小博从小性格就比较内向,对外界评价特别敏感,而且自尊心极强。上大学后,小博的学习成绩一直较好,担任学院的学生会干部。
大学后不久,小博就与同学小虹确定了恋爱关系,刚开始时两人相处非常融洽,沉浸在恋爱的幸福中。但随着时间的推移,小博因忙于学生会工作,陪小虹的时间越来越少,因此两人之间出现了不少摩擦,感情有一定的波动。进入大二后,小虹突然提出分手,并且与小博的室友小强开始了新的恋情。
小博放不下这段感情,更无法接受女友和自己的铁哥们儿在一起的事实,情绪波动非常大,心里感到非常压抑,不知道如何是好。曾多次想挽回和小虹的感情,甚至跪在小虹面前乞求原谅,仍然没有成功。小博情绪非常低落,变得敏感多疑。马上要考英语四级,但集中不了注意力,胡思乱想,无心学习。有一天,在校园里看到小强与小虹在校园里手挽手散步,他再也控制不住自己内心的冲动,冲过去与小强发生了肢体冲撞。
——摘自《发生在心灵花园中的故事——大学生心理危机干预案例集》
主持人引导重点:
1、帮助小博正确地认识恋爱、处理情绪;
2、帮助小博认识到处理感情危机上的不足,勇敢地面对现实,把目标转移到学业上来;
3、帮助小博认识到爱别人的同时,更要学会爱自己。认识爱、理解爱、学会爱。
(三)【就业困惑——供大三学生参考】
小新,国际贸易专业本科毕业。毕业时,家里在老家找到了一份待遇优厚的工作。但是,他的梦想是做一个像余世维那样跨越欧美、走遍世界的大牌商人。所以,和同学结伴来到北京,希望找到更好的发展机会。刚开始,小新找工作的目标,就是比别的同学找到更加理想的工作。不仅职位要高,而且要有巨大的发展潜力,还要是世界500强企业。但是,来到北京一个多月,简历投出20多份,有回音的只有两份,面试后却杳无音讯。面对着强手如林的职场,眼花缭乱的招工单位,小新茫然了。眼看着家里带来的钱花掉一半了,内心非常着急。当初那么令大家羡慕、父母骄傲的专业就这样被冷落了吗?回家还是留京漂泊,他进退两难。
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