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体育课教案 初一 第一课时 教学内容 立定跳远 教学目标 1、知识目标：1技术技能目标：0%以上的学生较熟练的掌握立定跳远的基本技术动作。 3、情感目标： 方法：学生分成人数相等的5组，从A端跳到B端。再从B端跳回A端，排头手持排球放至腰际，听信号，学袋鼠跳，进行接力比赛 规则：1、手持排球放至腰际，不影响跳动 2、必须用跳前进 奖惩：输队每人5个收腹跳 1、充分活动开相关肌肉、韧带，提高兴奋性达到热身目的，自然过渡到教学内容。 3、教师提出要求，组织游戏队伍 4、组织比赛评价 5、宣布比赛结果 1、学生认真做好热身操 2、学生明确游戏规则与要求 3、按要求分组进行接力比赛 O O O O O O O O O O O O O O O O X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O A 端 ————— ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ B端 基 本 部 分 一、让学生尝试性的练习立定跳远的动作。 二、讲解立定跳远的技术动作与要领： 三、预摆：两脚左右开立，与肩同宽， 两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍