浅谈健美操运动对高校女大学生的影响.pdfVIP

2002 年 3 月 　　　　　　　　　　　　　　　　安徽体育科技 　　　　　　　　　　　　　　　　Mar. 2002 ( ) ( ) 第 23 卷 　第 1 期 总第 93 期 　　　　　Journal of Anhui Sports Science 　　　　　Vol. 23 No. 1 Total No. 93 浅谈健美操运动对高校女大学生的影响 Gymnastics of Influence on Girl Students in Colleges 常言珍 Chang Yanzhen (安徽农业大学体育部 ,合肥 230036) ( P. E. Department of Anhui Agricultural University ,Hefei 230036) 摘 　要 　普通高校体育课教学要遵循女大学生的生理 ,心理的发展规律性 ,培养她们积极 参与体育运动 ,树立终身体育思想。 关键词 　健美操运动 　高校 　女大学生 Abstract 　In colleges P. E. should follow both physiolo gical and psycholo gical laws of girl students. And we should encourage them to take an active part in sports activities and develop their sports consciousness all their life. Key Words 　gymnastics 　colleges 　girl students. 　　现代健美操内容丰富多彩 , 易于普及。它在音乐 1 　自身的需要 伴奏下 ,使人们在欢乐的乐曲声中进行锻炼 , 自娱自 现代女性追求美的方式虽不同 ,但都想自己有一 乐 ,不仅可以使你忘掉苦恼和忧愁 ,也可帮助你恢复疲 匀称的身材来体现自身完美的外表形象。因此 ,在身 劳 ,调剂人们的思想情感 ,尤其对女大学生来讲有着很 体某部位过于肥胖或瘦弱时往往想通过一定的运动方 深的感染力和吸引力。教师通过正确引导使同学们积 式来满足自身的需要 ;对身体素质差、体弱多病的同学 极主动参加体育锻炼 ,配合教师上好体育课。教师在 来说 ,往往也想通过体育锻炼来增强自己的体质 ,而健 教学过程中要尊重学生的个性和创新精神 ,这不仅有 美操运动是同学们最佳选择、最喜爱的运动项目之一。 利于提高教学质量 ,培养她们的个性心理和终身锻炼 这充分体现现代知识女性追求完美的外表形象。 思想 ,而且能使她们有充沛的精力去学习科学文化知 2 　个性发展的需要 识。 当代女大学生都用各自的思维方式来追求自身的 健美操运动 ,对现代女性来讲 , 既可自娱自乐 , 陶 发展。由于健美操运动能给人倾注新的生机和活力 , 冶情操 ,又能充分体现运动的美感 ,且带有一定的运动 使人精神振奋 ,女性的自信心往往随着对运动技能的 技能 ,在大学生中具有相当的感染力。 掌握而逐渐增加 ,得以施展自己的才华 ,甚至孕育出与 思想 ,只有学习的主体 ———学生 ,在体育实践中感受到 3 　宋旭. 高校学生终身体育目的形成的策略与方法[J ] . 成都体院 快乐 ,乐于实践才能实现。 学报. 2001 (3)