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消除自卑，重树自信，走向美好未来 主题班会教案 聊城外国语学校 孙义波 一、【班会目标】 1.引导学生认识自卑产生的原因。 2.引导学生正确认识自我。 通过训练逐步消除学生的自卑心理。 指导学生学习培养自信心的方法。 二、重点和难点】怎样树立自信 【教师】刚才我们看了这些高校的图片，漂亮吧？憧憬吧？向往吧？ 【学生】漂亮，向往…… 【教师】下面我们做个小测验。 （播放幻灯片，一一展示下列要求，学生按要求完成。） 【学生活动】 1.请全体同学起立。 2.想考大学的同学请继续站着。 3.觉着自己能考上一般二本院校的请继续站着。 4.觉着自己能考上较好的二本院校的请继续站着。 5.觉着自己能考上一本院校、八大美院之一的请继续站着。 【教师】 通过刚才的实验我们可以看出有些学生存在着自卑心理，自信不足。下面我们来看看为什么同学们会产生自卑。 （播放幻灯片，展示自卑产生的第一个原因。） 【幻灯片】心理学家做了一个关于大象的成长实验：一只大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么？ 【学生】它小时候每一次想，就形成了自己不行的认识。 教师过去的行为结果告诉它自己不行。其实学生教师因为这就形成了自我认识与现实自我之间的差异，这种差异必然产生错误的肯定。这种错误肯定是产生自卑的主要原因。 （播放幻灯片，展示自卑产生的第二个原因。） 【幻灯片】 产生自卑的第二个原因是同学们把人与人之间的天赋差异看得太神秘，事实并非如此。根据我国心理学家对20万人进行的调查结果表明：智力特别高的人约占千分之三，智力特别低的人也约占千分之三，而绝大多数正常人的天赋都是相差无几的。 【教师】 下面我们做个游戏。给同学们三分钟的时间背诵毛泽东的《立志》。（播放幻灯片，展示第一个游戏。） 【幻灯片】 立志 毛泽东 孩儿立志出乡关， 学不成名誓不还。 埋骨何须桑梓地， 人生无处不青山！ 【教师】下面找同学起来背诵一下这首诗。（提问不同层次的学生。） 【学生】背诵回答。 【教师】刚才同学们用三分钟的时间都能把这首诗背下来，说明同学们都很聪明，在天赋上、智力上没有差异。下面我们再做一个游戏。 （播放幻灯片，展示第二个游戏。） 【幻灯片】 游戏：九点连线 要求：下图所示3行3列排列的9个点，要求你在笔不离开纸面而且不重划的情况下，用4条直线把它们连起来。 【学生】动手在纸上画。 【教师】能做出来吧？会做吧？ 【学生】不会！ 【教师】下面我们看一下答案。 （播放幻灯片，展示答案。） 【幻灯片】 【教师】 刚才在各个游戏进一步证明同学们在天赋、智力上并没有什么差异。另外刚才背诗的时候同学们都很聪明？现在忽然间就变 “傻”了吗？实际是不是这样的，关键是你们思维受到了限制。 【教师】下面我们看一幅画。（播放幻灯片，展示画。）请同学们谈谈你看到了什么？你感到美吗？ 【学生】 月亮、风、村庄、树林；不美·高创作的世界名画《星光灿烂》，因为它的调色技术很高超而被艺术鉴赏家们推为世界名作。画由色彩、构思、形象、寓意等元素组成，只要某一方面或某几方面突出就可能成为好作品。人和画一样，也是由许多元素构成，只要某一方面或某几方面出色就可能成为杰出的人。在同学们身上也存在很多优点，下面我们做个游戏。 （播放幻灯片，展示第三个游戏。） 【幻灯片】 优点轰炸 规则：两人对坐，轮流说出对方的优点，一定要真诚，找实实在在的优点，被找的同学不能说话，静静的听，把同学找出的优点写在纸上。 【学生】按要求完成。 【教师】找同学起来说说刚才写的优点。同学们思考：被大家指出优点时有何感受？ 是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？ 【学生】被别人指出优点时感到很高兴；大家指出的大多数优点是我以前没有发现的，这使我加强了对自身优点和长处的认识。 A、善于发现自己的长处。 B、给自己一个微笑。 C、学会积极的自我暗示。 D、学会自我激励。 E、感受别人的欣赏。 F、成功的体验。 H、充实自我，提高自身素质。 【教师】 在培养优点增强自信时需要克服很多以往的习惯。这是一个艰难的过程。下面我们做个游戏：请同学们双手交叉，看看自己是左手的拇指在上还是右手的拇指在上。然后请同学们用相反的方式交叉双手，大家有什么感觉？ 【学生别忸。 教师 【教师总结】今天我们认识了自卑产生的原因，进一步认识了自我。同学们要始终记住：自信是世上最伟大的力量，在人生的道路上，一定要与自信同行，你才能完成你想做的事。既然自信创造了这个世界，那么自信同样能放飞你的人生，老师衷心地祝愿大家快快扬起自信的风帆，早日到达成功的彼岸。 作者：孙义波，山东省聊