如何排除体内的肝脏浊气实用小技巧.docVIP

1、太冲穴了每天按摩5分钟可以消气解郁。还有三焦经主一身之气。敲三焦经也OK。胡萝卜和紫皮的葡萄也是养肝脏的食品。 2、好多人不会揉太冲穴，有的人皮都掐破了，一掐破气更大，把气都撒自己身上了。这就是您的方法不对，您拿指甲掐、搓，肯定会弄破皮。正确的方法是首先把指甲剪平，然后掐进去，仔细找一找最痛的点，把它转移到行间上去，因为行间是散心火的，一旦火散到得间就基本上发出去了。需要注意的是，揉的时候要从太冲穴揉到行间，可千万别揉反了。 3、心中有结的女性朋友，建议平时可以多敲敲十指，因为十指连心，十个手指上有很多穴位，这些穴位得到了放松和舒缓，心也就得到了宽慰。在放松的状态下，听着美妙的音乐，双手十指有节奏地敲击桌面。如此反复，心中的心结自然就会慢慢解开，终至忘却。是，揉的时候要从太冲穴揉到行间，可千万别揉反了。 4、红小豆和薏米煮粥喝,慢跑也是好方法，这两个方法贵在坚持。 男士最应该防的就是心梗，这东西最可怕，特别是35岁以上的男士。心梗及早预防其实很容易，经络都会体现出来。经络和脏腑就是风筝线与风筝的关系，只要控制好了，风筝就好放了，经常揉肝经某个穴位就可以了。身体疼痛了，不要光吃止痛药，要学会经常倾听身体的声音。怎么能使得心血管畅通？女士可以哭，可以走 三交经，而男士压力大，走的是心血管，但是不管走哪，这气最后的通道是肛门，就是放屁。跟谁一吵完架，一会肚子就胀；受领导批评了，头就胀。凡是胀都是跟 气有关，打几个嗝就好了些；放屁放的都是浊气。西医说放屁是消化不良，其实是因为肚子里的气太多了，那就放屁。 大家要改变观念，不以放屁为耻辱。打个比方，开车，好车的排气管都多，要是有人恶作剧把排气管给堵上，这车发动机就坏了。人可千万不能把排气口给堵上，这是顺畅的通道，堵住了，光生不放，那危害就大了——天天污染我们的血液，熏蒸 我们的大脑，大脑就迟钝了，做噩梦睡不踏实，所以睡梦不好是因为胃不和则气不安。肚子里胀气睡觉就不踏实，所以必须把气给放了。今天我们提倡“大鸣大放”、 “百家齐放”。有什么方法？萝卜是好东西，生着吃打嗝，熟着吃放屁，空腹喝萝卜汤最容易放屁。 有人还嫌麻烦的话，求人不如求己，那就推腹部。怎么推？拿十个手指肚交叉往心 窝下推，先在心窝停留一下，再往下推。推多少下，多长时间这不重要，目的在推里面的三浊：浊气、浊水、宿便。