心理健康德育课主题参考.docVIP

通 知 各系部学生干事： 为更好地开展心理健康教育与咨询工作，将心理健康知识深入班级、深入学生中，心理咨询室将在本学期10、11、12月的第一周的星期二下午开展心理健康教育主题班会活动（10月份因国庆放假推迟到下周的星期二下午），请学生干事组织各班级辅导员老师、心理委员、信息员（寝室长）认真开展此次活动。 心理咨询室提供以下主题班会内容：《心理咨询基本常识》（见附件）《以最好的心态适应新环境》《如何规划大学生活》《提高班级凝聚力、构建和谐班级》《关注成长、健康人生》《善待他人、善待自己》《珍爱生命、增强自信》《什么是友情 什么是朋友》《团结、协作、和谐》《感恩、健康、合作、和谐》《大学生如何树立正确的恋爱观》《大学生恋爱的利与弊》《压力与挫折》。 各年级各班级可根据实际情况自行选择主题，也可自拟主题。 请各系学生会心理健康委员会和各系团总支组织部对本系主题班级进行检查与督促，将每月考勤结果及活动开展情况汇总到各系学生干事并反馈我处。 心理咨询室 2011年10月9日 附件： 心理咨询基本常识 心理咨询服务对象 我院注册的全体学生实行免费服务 二．心理咨询服务范围 学生学习压力，人际沟通，情感问题，能力拓展，人生规划和心理障碍等方面 三．心理咨询原则 1.保密原则。咨询老师会严格保守来访者的内心秘密，妥善保管来往信件、测试资料等材料，保密是咨询老师最基本的职业道德操守。 2.理解支持原则。咨询老师会充分理解来访者的语言、行动和情绪等，不会以道德的标准评价对错。 3.积极心态培养原则。咨询老师在咨询过程中帮助来访者进一步认识自我，使心理得到自主成长，形成现实有效的行为方式，自己找出解决问题的方法。 4.时间限定原则。心理咨询遵守一定的时间限制，一般规定每次50分钟以内。 5.自愿原则。原则上讲，到心理咨询室求讯的来访者必须出于完全自愿。 6.感情限定原则。咨询关系是咨询老师和来访者唯一的关系。 7.重大决定延期原则。心理咨询期间，来访者原则上不宜作出人生重大决定。 8.特殊干预原则。当来访者出现比较明显的自伤或者伤害他人的倾向时，咨询老师会告知相关部门 四．心理咨询的方式 1．面询，即来访者到咨询室与咨询老师一对一，面对面进行咨询。 2.电话咨询，即来访者通过电话向咨询教师咨询。 3.E-mail咨询，即来访者通过电子邮件咨询，原则上咨询老师在一周内会回件。 五．心理咨询服务时间 面询和电话咨询时间：周二至周四 上午10：00——12：00 周一至周四 下午14：30——17：00 E-mail咨询时间：不限 六．心理咨询预约时间、方式 时间：周二至周四10：00——17：00 方式：电话预约：0731邮箱预约：dlxinlizixun@126.com 七．心理咨询预约须知 1.预约的主要内容有：求询的主要问题，选择咨询老师和咨询时间，并留下个人基本信息和联系方式等。 2.来访者应遵守约定时间，提前10分钟来访；若迟到，咨询时间不顺延；若迟到15分钟或以上，取消本次咨询，重新预约。若因故无法前来咨询，请务必提前一天通知心理咨询室。 3.如果咨询老师因故不能按时做咨询将及时通知来访者并确定下次预约时间。 八．来访者应该做的或可以做到的 1.坦诚地向咨询老师表露自己，不必掩饰或伪装。另外，为了方便后续的跟踪咨询服务，需把来访者的真实姓名，系部专业，联系方式、一定的家庭和求学背景登记在案。来访者应把自己个人的限制、内心真正的困惑或在咨询过程中产生的问题、感受都及时地与咨询老师沟通，以便更快更好的达到咨询效果。 2.自愿自由。是否开始或终止接受心理咨询都由来访者本人决定，咨询老师只提出建议，无权强硬要求，相应地，随意地终止给咨询带来的不良影响也由来访者本人来承担。另外，来访者可以自由选择咨询老师，以使个人问题得到更有效的帮助。咨询过程中，若对咨询方式或方法有异议，可与咨询老师进行必要的讨论并修正。 3.尊重咨询老师。来访者要认真配合咨询老师的工作，按时完成“作业”，把个人的感悟与改变有效地反馈给咨询老师。 4.自主。心理咨询的理念是“助人自助”。所以咨询的主角不是咨询老师，而是来访者自己。不要期待咨询老师为你做主，给你出主意、想办法、甚至做决定，既不能过分依赖心理咨询，也不要以为咨询总能一次性解决问题。事实上，心理咨询不是“一帖灵”，世上没有灵丹妙药，所以请记住，只有你自己才能真正解决你的问题！ 九．心理咨询老师应该做的或可以做到的 1.真诚。在咨询老师的概念里，不会出现“来访者的问题不成问题或不被接受”之类的想法，他们会营造温暖的咨询氛围，真诚地向来访者表达自己对问题的看法和感受，和来访者一起面对问题、讨论问题、进而解决问题，当咨询老师个人有限制时，坦诚地告诉来访者并及时转介。 2.耐心。