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规划人生，演绎精彩 ——高中起始年级“职业生涯规划”主题班会 刘友梅 一、活动背景： ? 生涯规划在我国还是一件新鲜事，对许多高中学生来说很陌生，然而作为生涯规划的发源地——美国，生涯教育从幼儿园就开始了，高中阶段更是全面而系统地进行，引导学生在道德品质、人格修养、知识能力和心理素质等方面为以后走进职场，走向社会做好充分的准备 通过讨论，检讨自己以往的成败得失； 通过借鉴，学会如何合理规划人生； 情感态度与价值观：通过这次主题班会，认识到人生规划的重要性，并确立高中三年的学习目标，进而学会如何用行动把梦想变成现实，树立积极进取的人生观。 三、活动过程： 导入：西方有句谚语：如果你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了我们的生活是忙碌的，忙碌中又往往充满了迷茫。向左走？向右走？有的时候，我们确实需要停下来，作好了准备再前进，也许会收到事半功倍的效果。人生之旅由选定方向开始。你是否为你的将来做好了选择呢这就需要我们制定一份规划，我们需要方向。自己兴趣爱好大盘点自己优势盘点优势生活中成功经验的盘点中学生应该开始考虑从整体上规划自己的人生，目的是提高自己的综合素质，为未来的职业发展做好知识和能力的准备。 步骤之：目标一级分解——在中学要准备什么； 把目标细化为五个方面：思想品德、学业成绩、组织能力、行为习惯和心理素质。 步骤之：目标二级分解——具体方向； ????? 1、思想品德最重要：培养诚信、责任、感恩、爱心、自尊、自信等品德； ????? 2、学业成绩要达标：填写《高中三年学习跟踪表》，关注每一阶段的学习目标达成度； ????? 3、组织能力不能少：争取在班级和学校的各种岗位上锻炼自己的组织能力和工作能力； ????? 4、行为习惯培养好：养成整洁、守时、阅读、运动、审美等良好的习惯； ????? 5、心理素质要提高：从认知水平、情感性格、意志品质、气质修养等方面锻炼自己； 步骤之：目标三级分解——学期、学年安排； 步骤之：目标细化到每天、每周、每月开始行动； 步骤之：根据各个阶段的目标达成情况不断评估、修正和更新目标。 （师生一起归纳立即行动的方法） 1、从现在做起。现在应该做什么，就马上动手，需要什么条件，就设法创造什么条件，干起来再说。至于干当中存在的问题，在干当中解决。也就是遇到问题，解决问题；遇到困难，克服困难。这是实现人生目标的重要一步。 2、今天的事情今天完成。因为职业生涯目标有长期目标、中期目标和短期目标。短期目标又分为年目标、月目标、周目标和日目标。日目标的完成情况如何，直接影响周目标，周目标影响月目标，月目标影响年目标，年目标影响短期目标，以此类推，最后影响到长期目标。所以，一个人要想实现自己的生涯目标，就必须从当日做起，当日的事情当日完成。 3、克服困难，持之以恒。前进的道路并非平坦大道，要实现自己的生涯目标，就要敢于克服困难。有些人在行动当中，顺利时干得很起劲，精神百倍，志高气昂。一遇到困难，马上就如同泻了气的皮球一样，垂头丧气，意志消沉，怨天尤人，牢骚满腹。埋怨命运不佳，条件不好，别人不予配合等等。总之，事情干不成，都是别人的原因。有了这些原因，也就找到了干不成的理由。此时，可以心安理得地不干了，职业生涯发展也就终止了。一个人要想获得事业的成功，必须具有敢于克服困难，敢于拼搏，坚持到底的精神。 第五步：评估与反馈 引导学生结合中学生素质测评和父母、同学、朋友、教师的评价对自己的生涯规划进行分析、评估、修正。 班主任组织学生将个人的姓名、性格、兴趣、爱好等资料及个人的职业理想尽可能详细地写在信封背面，然后悬挂在课室事先挂好的绳子上（注意：不要将信封口封闭）。组织学生对其他同学的职业理想实现提出自己的意见、建议、经验供对方参考。要求每位学生至少送出5个意见分送（投入）其他同学的信封内。待学生取回自己的信封后，由班主任组织同学在组内进行讨论分享。 俗话说：“计划赶不上变化”，影响生涯设计的因素很多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在这些状况下，要使生涯设计行之有效，就需不断地对生涯设计进行评估与修订。其修订的内容包括：职业的重新选择、生涯路线的选择、人生目标的修正、实施措施与计划的变更等等。 人生规划，规划人生，只要心中的火不灭，展开的翅不折，就一定能走出生活的沼泽；只要心中的帆不落，燃烧的热情不灭，就一定能走好自己的人生路。四、活动效果： 1、通过职业生涯规划班会课的学习，大部分学生明确了个人未来的切实可行的奋斗目标。每一个人都知道自己适合做什么, 应该做什么, 以及怎样实现自己的目标, 自我定位，规划人生。职业生涯规划增强了他们发展的目的性与计划性, 提升成功的机会。 2、有利于学生更好地了解自己，进行自我定位。职业生涯规划引导中学生对其个人职业生涯的主客观因素进行分析、总