九年级政治 10.2 理智面对学习压力每框1练（含解析） 人教新课标版.docVIP

九年级 每框1练（带解析和答案） 第四单元 第十课 10.2 一、最佳选择题（每小题3分，共24分） 1.下列对学习压力认识正确的是（ ） ①适度的学习压力有助于保持积极向上的状态 ②有压力就有动力，所以学习压力一定会使人取得成功 ③适度的学习压力有利于激发我们的干劲和潜能 ④学习压力过大，会降低学习效率，影响身心健康 A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.①②③④ 【解析】选B。适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极；过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥。因此②是错误的，应予以排除。 2.你认为右图这个孩子该如何克服考试焦虑（ ） ①适当提醒自己“我能行” ②合理安排时间，保证学习效率 ③搞“题海战术”，打“疲劳战” ④学会自我放松 A.①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④ 【解析】选D。搞“题海战术”，打“疲劳战”，只会使自己压力更大、负担更重，学习效率更低，对考试起不到好的作用，③是错误的。 3．（2009·益阳中考）小霞每遇考试就过度紧张，心慌气短、记忆空白，大脑不听使唤。下列有助于小霞克服考试焦虑的是（ ） ①采取自我暗示、自我激励的方法来调节控制自己的情绪 ②考试时可以分散一些注意力，做到漫不经心 ③作好充分准备，胸有成竹地参加考试 ④要认识到考试成绩是检验我们学习的唯一标准 A.①② B.①③ C.①④ D.②④【解析】选B。该题主要考查克服考试焦虑的方法和途径。克服考试焦虑，要树立正确的考试观念；要实事求是地调整自我期望；要增强自身实力。因此②④都是错误的。 4.对右边的漫画《“围城”上下》认识正确的是（ ） A.家长的期望是造成考试焦虑的最主要原因 B.学生应拼命学习，掌握知识就能克服考试焦虑C.家长对孩子施加压力过大，这种做法不值得提倡D.考上重点班父母才光荣 【解析】选C。本题主要考查对考试焦虑相关知识的认识。考试焦虑是正常的心理反应，但是由于来自父母等的压力导致过度的考试焦虑现象的出现，会影响学习、身体健康，可见C是正确的；A、B说法错误；D只看到问题的表面现象，做法不可取。 5．重庆南坪的张先生诉苦说，读小学二年级的儿子家庭作业多得做不完，有时候要做到晚上10点钟左右。张先生非常苦恼，7岁的孩子已经开始厌学，他的心里不是个滋味。结合漫画，以下说法中你不赞成的是（ ） A.要树立正确的考试观念，用一颗平常心面对考试 B.学习压力只会使我们陷入焦虑，做出过激行动 C.要理智面对学习压力，变压力为动力，可帮助我们健康成长 D.过度学习压力影响学习效率，甚至危害身心健康发展 【解析】选B。该题是逆向选择题，解答时必须仔细阅读题目要求，在选择时不能把“不赞成的是”看成“赞成的是”。学习压力是把双刃剑，适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极；过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥。因此B是错误的。 2009年10月29日，《课堂内外》杂志社发布了2009年中国青少年成长调查报告，初步调查结果显示，上了中学后，因为学习竞争压力大，7成学生感到焦虑。在对心理状态的调查中，因为中考、高考等竞争因素，69.75%的初中生和67.84%的高中生表示心理上显得比较紧张，并产生焦虑情绪，甚至产生自卑、嫉妒、封闭心理。而导致他们紧张的因素，主要是学习竞争太激烈、压力很大。据此回答6、7题： 6．对此你的看法是（ ） ①学习是快乐的，幸福的，不应该有压力 ②承受适当的学习压力是我们快乐学习的必要内容 ③当前我国的教育改革是失败的，并没有减轻中小学生的课业负担 ④适当的学习压力可以磨练我们的意志，提高我们的能力 ⑤学习不能没有压力，没有压力就没有了动力 A．②③④⑤ B．①④⑤ C．①②③ D．②④⑤ 【解析】选D。本题主要考查学生对学习压力的认识，学习生活中总会有压力存在，因此①认为学习不应该有压力是错误的；我国正在大力实施素质教育，努力减轻中小学生的课业负担，所以③也是错误的，正确答案是D。 7．面对学习压力，我们的正确态度应该是（ ） ①理智面对，学会积极化解压力 ②摆正心态，以积极的态度面对学习，以正确的心态面对成绩 ③学会摆脱一切学习压力，轻松地学习 ④告诉老师、父母不要给自己施加压力 A．①②④ B．①② C．③④ D．②③④ 【解析】选B。本题考查学生对待学习压力应持的态度，①②都是正确的态度，③④的说法显然不正确。 8.右图给我们的启示有（ ） ①我们要克服过度的考试焦虑，从容面对考试 ②我们需要适度的压力，自觉适度加压，增强学习动力 ③学习压力给我们带来的影响，有积极的和消极的两方面 ④毫不紧张可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极 A