九年级科学下册《卫生与保健》同步练习2 华东师大版　.docVIP

第五节神经系统的卫生保健 　1．儿童和青少年每天的睡眠时间应在（? ）。 　　A．7～8小时以上　B．6小时以上 　　C．5小时以上　　　D．9小时以上 　2．学习一段时间后要更换学习内容，目的是（? ）。 　　A．获得更多，更全面的内容　　　B．勤于用脑，加强学习强度 　　C．防止大脑疲劳，提高学习效率　D．使思维更敏捷 　3．长期吸烟，对人脑的影响是（? ）。 　　A．使记忆力和注意力下降?????B．使脑的兴奋性提高 　　C．使脑血管舒张，血流加速??D．使人思维敏捷 　4．积极的休息是指（? ）。 　　A．以一种活动代替另一种活动????? B．听音乐 　　C．参加体育锻炼或体力劳动??????? D．增加睡眠时间 5．下列有关体育锻炼对人体神经系统影响的叙述中，错误的是（? ）。 　　A．使肌肉发达，收缩有力，不影响动作的速度 　B．改善脑的营养，使脑的功能增强 　　C．使人的思维和记忆力得到发展 　　D．对外界刺激的适应能力得到明显的提高 6．合理安排和严格遵守作息制度，实行一段时间后，易形成（? ） A．条件反射??????? B．反射 　　C．非条件反射????D．以上都不是 7．青少年每天睡眠时间应在________小时以上。（? ） 　　A．7?? B．8?? C．9?? D．10 8．合理安排作息制度的生理基础是：（　） 　　A．养成有规律的生活习惯　　　　　　　B．形成以时间为信号的条件反射 　　C．保护神经系统和整个身心健康　　　　D．使学习、工作能集中精力　 9．做了较长时间的数学作业以后，比较合理的积极的休息方法是：（　） 　　A．阅读历史书籍　　　　　　　　　　　B．形成以时间为信号的条件反射 　　C．做点体育活动　　　　　　　　　　　D．改做物理作业 10．烟中所含的烟碱等有毒物质通过对神经系统的影响而使（　） 　　A．血管收缩，血流缓慢　　　　　　　　B．血管收缩，血流加快 　　C．血管舒张，血流缓慢　　　　　　　　D．血管舒张，血流加快 11．能使机体得到最大限度休息的是：（　） 　　A．一种活动替换成另一种活动　　　　　B．合理安排作息时间 　　C．充足的睡眠　　　　　　　　　　　　D．积极参加体育运动 二、非选择题 1．积极的休息是用一种活动替换另一种活动，其好处是可以使_______各部分得到_____和_______。 2．饮酒过量后，如语无伦次，说明酒精已毒害了________，如走路摇晃不稳，则酒毒害了________。 3．对神经系统的保健除了要积极参加体育运动和体力劳动外，还应注意＿＿＿＿＿、＿＿＿＿，合理安排＿＿＿＿＿＿，不要＿＿＿＿＿＿。 4．积极的休息是用一种活动替换另一种活动，其好处是可以使________各部分得到__________和__________。 　　 参考答案: 一、选择题 1.D 2.C 3.A 4.A 5.A 6．A? 7．C 8.B　9.C　10.A　11.C　 二、l．大脑皮层?? 交替活动? 休息、2．语言中枢? 小脑3.?休息和睡眠　 科学用脑　 作息制度? 　吸烟、饮酒4.大脑皮层?? 交替活动??? 休息 - 1 - 用心 爱心 专心