治愈抽动症之心力：自我情绪管理能力.docVIP

治愈抽动之心力：情绪管理能力 作者：离离原 qq：8703101 抽动症能否彻底治愈，最终取决于孩子的心力能否提升到一个正常水准，而孩子的自我情绪管理能力，是心力的非常重要的一个方面。 那么，如何提高孩子的自我情绪管理能力呢？ 抽动症孩子的家长，对于孩子的情绪应该都有过充分的领教。对于激动、兴奋、愤怒等情绪，大部分抽动孩子的情绪释放总是来的比较激烈。这是孩子的一个正常反应，家长对此不用过于纠结，接纳孩子本来的样子就好。孩子在一次次情绪的释放和碰撞中，会慢慢学会识别和管理情绪。 下面分享一下，面对孩子的情绪，家长如何应对，有利于孩子逐步提高自我情绪管理能力。 第一个要点，正面面对情绪，让情绪充分暴露，让孩子和和情绪充分接触和碰撞。 孩子有了情绪，家长首先要给出充分的空间，让孩子去面对这个情绪。在情绪爆发初期，家长不应该去干涉孩子，孩子和自己的情绪充分的接触和碰撞，是处理情绪的前提。在这个阶段，家长的安慰、责备、分析、讲道理都是干扰，要尽量避免；也不要去哄孩子逗孩子去转移孩子的注意力，转移注意力的方法可能对于单独的事件来看，效果很好，但是对孩子学会处理情绪是不利的，所以尽量避免。只有孩子和自己的情绪充分面对，才能慢慢的识别情绪、调节情绪。 第二个要点，接纳情绪。 情绪是没有对错的，孩子的任何情绪都应该被接纳，对于孩子的愤怒、兴奋等情绪，抛开其背后的是非对错，情绪是应该被理解并