健美操运动对改善女大学生心理状况的效果研究.pdfVIP

沃 放靖 ·高教 2013年 1—2期 ShaanxiJiaoyu ·Gaojiao 教 育 教 学 探 索 健美操运动 对改善女大学生心理状况的效果研究 张 妮 摘【 要】文章采用文献资料、问卷调查、实验、数理统计等方法，以陕西理工学院2011级选修健美 操 的 152名女生为研究对象，通过两个学期 由易到难 、由基本动作到成套组合、由害羞到可 以上台表演 这几个阶段 的教学，探讨 了健美操课对女大学生的体质及心理等方面的作用与效果。结果表 明，通过教 学，学生在身体形态、体脂率、腰臀围比值、身体曲线、心理健康方面都有了相应的变化。 【关键词】健美操 女大学生 身体形态 情绪 近几年，在 “健康第一”的思想指导下，随着社会竞争的日渐 2．研 究 方 法 激烈和我国教育体制改革力度的加大，大学生面临的压力逐渐