27评价自己健康状况.docVIP

磁 村 中 学 导 学 案 内 容 设 计 区 导学设计 教法、学法 二次备课 学科 生物 课题 评价自己的健康状况 课型 新授课 顺序号 单独、如实评价；总分仅供参考，不绝对，不要有任何思想负担；分数可保密等。 2. 自己仔细阅读体会P74测试题，尝试打分。 3. 分析测试题类型： 测试题中哪些是评价生理的？ 哪些是评价心理的？ 哪些是评价社会方面的健康的？ 4. 分组讨论，表达交流。 5. 通过讨论，有谁能给健康下一个定义？它应包括哪几个方面？ 学习任务二：探讨如何健康生活 1. 身体上、心理上、社会适应方面三者是相互联系、相互影响的。为此我们应从哪些方面增进健康？先思考，然后小组内交流。 2.举例说明心理健康对健康的影响 列举事例： （1）机场从事调度的工作人员患心脏病的比例高于其他人。 （2）美国硅谷人才济济，裁员现象严重，雇员猝死率高。 （3）据医疗结果显示，人失业时，血压升高，有新工作后血压降低 3. 分组讨论，表达交流：心理健康对身体健康有影响吗？ 5.保持愉快的心情──探讨调节不良情绪的方法 （1）青少年阶段，心情愉快是心理健康的核心。为此我们应该学会调节不良情绪的方法。怎样保持愉快的心情？你有什么高见？ （2）小组讨论。将方法记录在记录本上（3）表达交流，并将方法书写在黑板上 （4）仔细阅读P91，观看所展示的投影，提供更多的科学调适不良情绪的方法。（如找朋友倾诉、写日记、痛哭一场、参加体育运动、听音乐、逛街、阅读、郊 【当堂检测】 独立完成对袭击健康的评价 展示分数 从中发现健康评价的三个方面，了解健康的定义 讨论展示自己遇到过的心理问题以及解决心理问题的方法 阅读课本学习方法及注意事项 主备日期 主备人 修改日期 修改人 学 习 目 标 知识与能力：1、尝试综合评价自己的健康状况，关注健康问题。 2、全面理解健康的定义，并且认识到心理健康对个体的重要意义。 过程与方法：1、学会自我调节情绪，缓解压力，保持心理健康 2、培养与周围人简历良好关系的能力 情感态度和价值观：1、正确对待各种情绪培养积极向上的乐观主义思想。 2、了解人人都有可能有各种情绪问题，从而建立对他人的理解和关心，学会设身处地的为他人着想的良好品质及尊重他人和他人隐私。 重 点 正确评价自己的健康状况，调节各种情绪 难 点 学会调节心理健康的技能，保持身心健康 内 容 设 计 区 导学设计 教法、学法 二次备课 【前置性作业】 1、按照世界卫生组织对健康的定义，健康是一种 、 和 方面的良好状态，而不仅仅是没有 。 2、健康的生活不仅需要 ， ，还要保持愉快的心情， ，同时还应学会 ，维持良好的人际关系。 3、 是儿童青少年心理健康的核心。 4、 和 表示儿童青少年的身心处于积极健康的状态。 5、三种调节情绪的方法： 当情绪不好时， 或 把自己心中的烦恼向 诉说，但是要注意宣泄的 、 。 【导学过程】 一、情境引入 学生谈什么是健康？并在黑板左侧书写学生回答内容的重点。 设问：这些回答正确吗？我们一起到新的章节中找答案。 二、自主探究，合作交流 学习任务一：给自己的健康打分 1. 强调测试注意事项： 主要学习记忆健康的定义，其他理解即可。 学生讨论理解健康。 板书设计 上课时间 审阅签字 课后反思 签字时间 导学结合 沟通你我