心理咨询_自卑心理案例分析.pdfVIP

科技创新与应用 2012 年11 月（上） 科教纵横 心理咨询 ———自卑心理案例分析 陈晓霞 （甘肃省兰州女子中专，甘肃 兰州 730020） 摘 要：随着教育事业的不断发展，人们不仅关注学生的学习情况，对于学生的心理素质也是十分关注的。本文主要通过对一个 自卑心理案例分析阐述当前学生的心理发展情况，供大家参考。 关键词：心理咨询；自卑；学生心理 1 资料： 的不适应，要面对自己的独立问题，学习上的压力，生活中琐碎事情 方某，女，18 岁，商财班学生。 的不如意，包括从说话、穿着、行为习惯、自信心等方面自我感觉都 主诉：不想上学了，不喜欢学校和同学，每天心很烦，不想说话， 不如别人，不切实际地夸大自己的弱点，引起对自我评价降低，在和 情绪低落。 同学的交往中缺乏主动性，往往采取被动的态度，退避三舍，加上性 个人陈述：我家是农村的，在没有到学校之前，我特别兴奋，心 格内向，有不习惯、不舒服的感觉，闷在心里，不善于表达自己，不会 想可以到大城市上学了，能见大世面了，也能有大城市的同学了。可 正确地表达情绪，更缺乏主动和人沟通的勇气，心里渴望能融入同 我来到学校后，才发觉一切并不如我当初所想，我们班城市和农村 学们当中，但又爱面子，怕当众出丑，强烈的自尊心与自卑心的尖锐 的学生各一半，城市的学生处处都显得比我们强，她们说着标准的 矛盾冲突，导致了心理失衡，加之自我意识和认知的不合理，引起负 普通话，吃的、喝的、用的、穿的都特别好，人也灵活、会说话，感觉老 性情绪体验较多，而这一系列的不良情绪反应模式，都是在其成长 师也喜欢她们。而我，普通话也不太标准，说话常常夹着家乡口音， 经历的背景下和个性特点的基础上，不断习得和形成的。 常引的同学们发笑；上课不敢发言，平时不敢和老师交流、聊天，甚 4 辅导方法 至不敢向老师问好，能躲就躲；以前我们学校根本不重视体育，上体 鉴于以上分析，该学生无论是情绪的变化，还是行为的异常，都 育课的时候，我又笨手笨脚的，常常出丑；自己没有什么特长爱好， 同样存在着个体社会认知的偏差和不合理等因素。而行为的不断重 在宿舍中，大家有说有笑的，我却插不上什么话，觉得自己很没面 复和强化，反过来又会加剧认知和个性的偏离，因此在咨询方法与 子。现在，我不愿意和家庭好的同学在一起，害怕自己说话说不到点 适用原理上采取认知情绪治疗和行为主义治疗。如果不及时采用操 子上，思维和见识都跟不上时尚，害怕别人嘲笑自己老土，本身自己 作性、目标性、时效性很强的行为治疗和认知行为治疗方法加以矫 的穿着、举止就显得很土气；班级活动也不愿意参加，实在不行就跟 正，求助者将陷入恶性循环的怪圈。另外，求助者目前的典型的心理 在大家后面，不引起人注意为好。我觉得什么都不如人，但我又不甘 和行为异常还没有达到较为严重的程度，还有她现在所处的特定年 心，想通过学习来弥补，以前自己的学习成绩还可以，可现在看来光 龄阶段，都比较适于采用如上咨询方法。 学习好有什么用，其他方面不如别人，一样让人瞧不起，况且现在根 行为主义治疗理论认为，所有的行为（包括正常、健康的行为与 本学不进去，注意力也不能集中。所以我不想上了，心里很烦。 异常、变态的行为）是通过学习获得的，且经由强化而巩固。所以对 心理测验结果： 自卑心理造成的退缩性行为可以进行再训练，使个体做出新的适应 《中学生心理健康量表》测验结果： 的行为反应，这一新行为的适应反应，若能带给当事人满足的后果， 则该行为在未来继续出现的可能性就会增加并且保持下来。 ：：：：： ：：：：： ：：：：： ： ：：：： 依据以上行为主义治疗理论，采取的咨