青少年近视的成因及饮食对策探究.pdfVIP

中 国 食 物 与 营 养 2005年第10期 Food and Nutrition in China No.10,2005 青少年近视的成因及饮食对策探究 崔惠玲，浮吟梅 （漯河职业技术学院轻工系，漯河 462002 ） 摘 要:青少年近视问题日趋严重，有效预防青少年近视刻不容缓。本文系统介绍了近视的成因，重点分析了 饮食不当对视力的危害，并提出科学合理的饮食理念和方法。 关键词：青少年；近视；营养；食疗 近视是青年少年最常见、较多发的眼科疾病之一。 目前，有专家呼吁让孩子把近视“吃”掉！但是近 研究表明，12～18岁是近视的高发期。资料显示，有许 视同样可以“吃”出来！越来越多的研究表明：不良的 多孩童未正式入学就已经患上了近视，近视患者日趋低 饮食结构和饮食习惯是诱发近视的重要原因之一。 龄化。 青少年要有选择地吃一些对眼睛有益的食物，忌食 据卫生部和