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* 记忆下面10个词语，要求按原来的顺序背出来，时间限定1分钟： 轮船 山峰 葡萄 气球 河马 飞碟 玉米 帽子 算盘 火炬 轮船 山峰 葡萄 气球 河马 飞碟 玉米 帽子 算盘 火炬 为什么目的明确会提高记忆效果呢？ 心理学家认为，有了明确的记忆目标，可以集中记忆力，也可以向自己提出要求：“一定要长久地记住它！”这样，大脑皮层就能够形成一个优势的兴奋中心，在那里容易形成暂时神经联系，并使之长久地固定下来。 而记忆目的不明确，注意力就随时有可能被分散和转移，大脑皮层兴奋中心形不成优势，记忆效果也自然降低了。 记忆的目的似乎是个很简单的问题，但在实际生活中有不少人却做不到。他们看书学习完全没有预定的目的，仅仅凭兴趣，碰到什么学什么，遇到什么记什么。这样，事情一过去，“记住”的知识又忘了。 在学习活动中，为了提高记忆的效率，我们既要有长远的目标，又要有近期的计划。没有长远目标，学习便没有方向；没有近期目标，长远目标就成了空中楼阁。 科学的做法是把长远目标与近期计划结合起来。还要经常地、有意识地对自己提出长期的甚至是永久的记忆要求，以便把知识记得更牢。 注意事项： 　　 1.每个人都有自己的学习特征和学习规律，这里只是代表大多数人的情况； 　　2.在效率降低之前做一些适当的调整（如体育锻炼）能提升学习效率。 注意事项： 　　 1.每个人都有自己的学习特征和学习规律，这里只是代表大多数人的情况； 　　2.在效率降低之前做一些适当的调整（如体育锻炼）能提升学习效率。 注意事项： 　　 1.每个人都有自己的学习特征和学习规律，这里只是代表大多数人的情况； 　　2.在效率降低之前做一些适当的调整（如体育锻炼）能提升学习效率。 两湖两广两河山 三江云贵吉福安 双宁北上四台天 新西黑蒙青陕甘 海南重庆新增添 你能说出我国各省、自治区、直辖市的名称吗？ 夏代商代与西周， 春秋战国乱悠悠。 秦汉三国晋统一， 南朝北朝是对头。 隋唐五代又十国， 宋元明清帝王休。 你能说出我国古代各朝代的名称吗？ 联想是一种思维方式，也是一种记忆方法。心理学家认为：记忆要依靠联想，而联想则是新旧知识建立联系的产物。旧知识积累得越多，新知识涉猎得越广，就越容易产生联想，越容易理解和记住新知识。 1.奇特联想法 （想象须大胆，物象必鲜明，尽量联自己） 2.类似联想法 （运用事物的共同性与相似性联想） 记英语单词：运用意义类似联想 例：road(路)street(街)lane( 小路 ) way(道路)highway（公路） 运用声音类似联想 例：fight(战斗)light(光)might(力气) night(夜)right(正确)sight(风景) 你知道马克思的诞辰是哪一天吗？ 1818年5月5日 （马克思一巴掌一巴掌打得资本主义呜呜地哭起来） 古代四书的名称： 《孟子》《论语》《大学》《中庸》 谐音：“猛抡大钟” 关于隋朝大运河的开通时间、流经地域和历史意义等，可归纳为“一二三四五六”的数字来记忆： 一条南北交通大动脉； 隋朝第二代皇帝隋炀帝开凿； 跨越三大城市，即以洛阳为中心，北达涿郡，南至余杭； 全长分四段：永济渠、通济渠、邗沟、江南河； 连接五大河流：海河、黄河、淮河、长江和钱塘江； 流经六省：冀、鲁、豫、皖、苏、浙。