体力活动与健康的剂量效应关系研究进展.pdfVIP

文章编号：1002—9826(2011)05—0078—08 中国体育科技 2011年 (第 47卷)第 5期 CHINA SP()RT SCIENCEAND TECHNOI()GY Vo1．47，No．5，78—85，2011． 体力活动与健康的剂量一效应关系研究进展 Research Progresson theDose—responseRelationship between PhysicalActivityandHealth Outcomes 林家仕 ，谢敏豪 LIN Jiashi～．XIEMin—hao 摘 要 ：进行规律性的体力活动有利于提高健康效益、降低疾病风险，大量的研究证 实了体 力活动与健康之间存在 着剂量～效应关系。从体力活动概念，历 史演变过程 ，体力活动量的 各单因素 (量 、强度 、频率、时间)等方面概述 了体力活动与健康之 间的剂量一效应关系。通过 历史回顾厘清 了体力活动 中“剂量”这一概念 由 “体力活动总量一业余时间运动量一运动量 单因素”的演化过程，对建立在剂量一效应理论基础上的运动推荐量的发展做 了详细的论述 ， 并深入探讨 了运动量、强度 、频率、持续时间各单因素与健康之 间可能存在的剂量一效应关系 曲线模型特征 。 关键词 ：体力活动 ；健康 ；剂量一效应 ；运动推荐量 ；曲线模型 Abstract：There are compelling evidences show thatregular physicalactivities benefits for healthoutcomesandreduceriskofdiseases．Moreover。thereisagenera1consensusondose—re sponserelationshipbetweenphysicalactivityandhealthoutcomes．Thispaperreviewsdose—re— sponserelationshipthroughtheevolutionofconcepts，thesinglefactorsincludingvolume，in tensity，frequencyandtimeofduration．Wehavefoundouttheevolutionoftheconceptondose from thetotalphysicalactivity(TPA)toleisure—timephysicalactivity(I PA)andtotheindi— vidualfactorofphysicalactivity，dwellon theprogressoftherecommendation and discussed thecharacterofdose—responsecurvepattern． Keywords：physicalactivity；health o1gtco~YleS；dose-response；physicalactivity recommenda— tion；curvemodel 中图分类号：G804．49 文献标识码 ：A 前言