河南省高校士研究生体育锻炼对幸福指数的影响因素研究.pdfVIP

摘要 删ir r l P rll IIllr fir rllf Y座机电话号码 “十二五”教育规划中，对研究生教育要求优化研究生培养的布局结构，调整和 优化研究生培养类型结构，进一步提高研究生素质水平。由于社会各方面压力的不断增 加，众多研究生在日常生活和学习、工作中表现出了消极、抑郁、烦躁、迷茫等一系列 心理问题，甚至有些硕士研究生的心理问题已经严重到对生活失去了信心，企图用结束 生命来逃避现实的地步，这诸多的实事表明硕士研究幸福指数水平问题日渐凸显。硕士 研究生由于长时间身处实验室、图书馆、宿舍等封闭的环境，缺少与外界的沟通与交流， 严重缺乏排解压力和宣泄不良情绪的途径，而体育锻炼是舒缓压力，宣泄不良情绪最有 效、最快捷、也最简单的方法。体育锻炼又是提升幸福指数的重要因素，因此，研究体 育锻炼对硕士研究生幸福指数的影响，对研究生的身体、心理健康是十分必要的。 本文在前人研究的基础上，查阅大量硕士研究生幸福指数相关文献，认为体育锻炼 对其幸福指数水平有一定的影响。本文具体考察了体育锻炼与幸福指数之间的关系，体 育锻炼的各个因素对硕士研究生幸福指数的影响，体育专业与非体育专业硕士研究幸福 指数之间的差异等，主要分析不同性别、体育与非体育专业硕士研究生之间的差异。本 研究运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法，对搜集的文献和收回的调 查问卷进行系统的分析，进行深入的研究。 本文以河南省高校硕士研究生为研究对象，对郑州大学、河南师范大学、河南大学、 河南农业大学、河南理工大学这五所大学的400名学术性硕士研究生进行随机抽样调查， 其中体育专业硕士研究生150名，非体育专业硕士研究生250名。 根据对调查结果运用因子分析、方差分析、T检验、相关分析等分析方法进行统计 分析，初步得到以下结果：体育锻炼对硕士研究生幸福指数水平有积极的影响，各个体 育因素 体育锻炼强度、时间、频率 对幸福指数的影响呈现两边低，中间高的“山峰” 型趋势，其中中等强度、31—59分钟，每周2—3次的体育锻炼对幸福指数的影响效果 最好，体育专业硕士研究生幸福指数水平低于非体育专业硕士研究生，男性与女性硕士 研究生幸福指数差异较明显，女性幸福指数水平明显高于男性。 关键词：硕士研究生，体育锻炼，幸福指数 ABSTRACT Twelfth the and The Five-YearEducation structureof Guideline，optimizelayout postgraduate ustand thestructureofthe of education，further training，adjoptimize typegraduate improvegraduate tothe social from level education various qualitygraduate requirements．Dueincreasingpressure conditionofthe studentsinthe quarters，thepsychological graduatedeclining，manygraduate daily as andworkshowedaseriesof such life，study psychologicalproblems theirliveslackof to themto facethe irritability,confusion，inpositiveenergyencouragepositive facethe even forsome has lost future，and seriously pressure，to psychologicalproblems graduate confidenceinlifetousetoendtheirlivesto from ofthe escapereality,whichmany practicalthings thattheGraduatestudies indexlevel happiness problemincreasingly long time in suchas closedenvironments ofcommunication living laboratories，libraries，dormitories，lack and withtheoutside aseriouslackof torelievethe andventtheir exchanges world，and ways pressure exerciseisthemost tove